Это я когда эспандеры получу, тогда закреплю из расчёта эспандеров. Придётся в дверной косяк второй крюк вкручивать, потому что для Долинова он закрепляется на уровне пояса плюс высота дивана.

У меня тоже сложилось такое мнение.
_____

А здесь, Елена думаю вы не прАвы. ДА, это грубо, но ПРАВДА. Пусть и горькая и грубая. И не обижаться надо, а делать выводы.
Света, ты знаешь меня давно)) ничего личного. Поддерживаю Олю, потому, что тоже так думаю.

Видео посмотрела. Пока бы втянулась вообще в занятия, потом усложнять. Самый правильный вывод из видео: желание- тысяча возможностей, нежелание - тысяча оправданий
Надеюсь, что желание сейчас очень сильное.




Оля, не понятно, чего ТЫ с завидным постоянством своё драгоценное время тратишь на свары в этом дневничке?тебе самой нужно внимание?

А из-за чего у Вас такое мнение? Из-за того, что я написала, что не буду пока под нагрузкой делать? Так у меня пульс бывает 165 ударов минуту и на тот свет пока не хочу.

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:

А что тут все такие идеальные собрались, которые каждый день физкультурой занимаются и не бросают. Или те, которые полуголодные сидят, сбросят вес, а потом срыв и они набирают в два раза больше? Оля, кому как тебе это знать по нашему бывшему форуму, хотя бы.

Я хоть возвращаюсь периодически и к физкультуре, и к различным методам похудения, во всяком случае к тем, которые считаю комфортными для себя. И зачем опять разводить дрязги? Только наладился какой-то конструктивный полезный разговор? Теперь твоё предложение я не приму никогда, да у меня и есть возможности другие. Ошиблась в тебе. Бесплатный сыр только в мышеловке.

Elena Prekr.
Леночка, Спасибо. У тебя такие точные определения. Я так не умею

путница
Лидочка, знаю, что Вы друзья!

Заказала эспандеры за 760 рублей. На качество, конечно не приходится рассчитывать, но за две с половиной тысячи заказывать не буду. Хватит и этих, чтобы попробовать для начала.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Болеть продолжаю, но температуры нет.

Написала Максиму, чтобы он сказал своё мнение - можно ли мне упражнения с нагрузкой на эспандере. Дала ссылку на видео, что я выставила.

Позанималась маленько на тренажёре Долинова. Может к вечерочку ещё малость позанимаюсь.

И опять детский сад - штаны на лямках))
Игра в треугольник Карпмана))
Как все предсказуемо))
«Жертва» и защитницы- которые настолько агрессивны, что сами становятся агрессорами..
И .. когда «копролалией» страдаете- задумайтесь - почему вдруг вас на такие слова то потянуло?
—-
Света, я не со зла, а как раз наоборот, от всей души желаю тебе одуматься.
Возраст уже не тот чтоб эксперименты на себе ставить, чай не 20 уже.
И не защитниц слушать, а к врачу пойти.
Настоять.
В больницу лечь - где диет сестра есть.
Настоять на лечении. Оно есть и оно тебе положено, причём бесплатно.
Пусть твой соцработник этим займётся. Наверняка у тебя и группа есть. И много что тебе положено.
И та же терапия с тренажерами под присмотром.
А Лидочки и Леночки только хихикают в кустиках над тобой- Леночка так вообще - жирух вроде тебя и меня терпеть не может. Не верь её лживым насквозь словам.
Действуй..
Или сегодня два пирожка на ночь, а завтра что?
Леночка что ль с Германии приедет тебе попу мыть да памперс менять? Ей своего деда хватает..

Света, может рано эспандеры? Сначала надо вес сбросить…смысл растягивать суставы, если нет мышечного корсета и очень большой вес. Сначала бы похудеть…