Вайлет
Ирина, привет. Ой, как сейчас все по улицам ходят... И смех, и грех
Ужасные дороги...вот ладно мы, кто рухнет, встанет и пойдет. А тем у кого здоровье не позволяет даже поскользнуться...
Ничем не посыпают, вечером вообще ничего не видно, освещение никакое.
Сегодня вышла с работы, прямо на территории школы хоть глаз выколи Завтра пойду к завхозу...столбы стоят, лампы есть, какого черта ничего не горит... Вот так дети выйдут, рухнут, а я потом виновата...на территории школы же

Доброе утро
Писать не хочется, худеть хочется, но и кушать тоже, вес засис 96, питаюсь прилично, порции взвешиваю, калорийность считаю. Так что как начну снова худеть дойду до 95 , напишу

Добрый день
С завтрашнего дня начинаю марафон 1200 до Нового года.
Без отчётов здесь халявлю, за ноябрь ваще не похудела.

Доброе утро
Не взвесилась, весы опять оказались в другой комнате, не стала с утра там шарабощится дочь будить.
И в бассейн сегодня видимо опять не поеду, очень напрягаюсь дорогой, по прогнозу посмотрела - дождь с образованием наледи, в городе то машины всё развозят, а там на лесной дороге именно так и есть. Погода вообще жесть какая - то, уже устоялась бы нормал ная зима без этих перепалов. Вчера уснула очень рано, встала всё равно с трудом.
От завтракала уже очень мощно на 465 ккал
Котлета куриная 63 грамма, индейка запечённая им сегодня не 25 грамма, а 52 )) хлеб 35 грамм, шоколад 20
Вспомнила ещё,, что-т начальник опять собрание сегодня собирался проводить, а я решила, ч от надо в 13 уже выезжать, чтобы за светло возвращаться, а то наледь да ещё и в темноте, супер просто. У меня всё это мероприятие часа на 3- 3.5 выходит, а темнеет сейчас уже рано. Ну в общем буду смотреть по обстоятельствам))) рюкзак брошу в машину.

Ира, давай вместе на марафон, а то я сегодня расслабилась и купила себе сосиску в тесте)))

Irenika

Привет
Сегодня получилось 1257
Рассольник, мимоза, морская капуста
Брокколи котлета, яблоко

Всё - таки удалось сегодня съездить в бассейн, пока погода позволяет надо успевать.

Надолго зависла с 1200
Пока до конца не дочитала, не поняла, что это калории

Ирина! Я тебя полностью поддерживаю.
С радостью присоединилась бы к марафону , но стройнеть я буду после нового года.
Сейчас бы удержать то что есть и не набрать за декабрь лишние кг.

Доброе утро вес 96.5
Собственно вес ноябрь вес болтался в пределах 96 кг.
Завтрак - нескромные 26 грамм шоколада)) овсяная каша 200 грамм (40 грамм сухих хлопьев) индейка запеченая
49 грамм готовой.