светдим
Я тоже пилатесом занялась! Давно не практиковала. На фитболе мой любимый! Даже дома надула свой спустя три года)))) вкусняшки это хорошо)) я в это лето на черешню подсела)) но вешу меньше чем была, но визуально намного стройнее-мышцами тело забиваю, жирок уходит. Пока на вес не сильно ориентируюсь. Вперед и только вперед!!!!

Ага как на фото все целиком,НО Свет,это такой сорт у нас в Турции его так едят,у нас еще в деревне у свекрови растет другой сорт,у него шелуха жесткая,ее не едят,а только горошек выковыривают! Да,варю,она вкусаяяя очень,прям сама сладенькая чуть-чуть и не жесткая.никаких нитей нет в ней.

Вот именно они и мешают А я без хлеба здорово живот сливать начала!

ага...ещё ягода эта..шоб её....+400 на весах у меня из за неё

Светдим, мы с тобой собраты по несчастью, тока я в Турции 3 кг наела, но уже 1,5 скинула

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Ольчик, привет!
Ну как ты без хлеба живешь? Животик подтягивается?

lilly1105
Привет Наташик!!! Отлично живу,как будто раньше его и не ела,первые два дня пипец было,на третий окламалась более или менее,а на четвертый и не вспоминала,а это значит,что я сейчас ем в среднем на 2000 калорий,а ранье +1600 калорий хлеб еще был = 3600 в сутки жрала мамадорогая Так что надеюсь эффект по сливу живота я увижу в ближайший месяц Сейчас уже очевидно становится по животу,т.к. угли воду задерживают прилично,а в хлебе в буханке 800 граммовой аж 327 гр углей Так что я на верном пути,и собой безумно горжусь

т е ты ЕГО полностью убрала ну ваше геройгеройский..мне иногда прямо греч иль бородинского охота с чесноком..но я могу остановится..

Ну и молодец В таких количествах хлеб кушать - это жесть да еще каждый день

Я не исключаю из рациона ничего: ни сладости, ни хлеб, ни мучное.....тока макароны на ночь не ем Но вкусняшек не могу себя лишать
Ну видимо у нас с тобой совсем разный подход
Но раз тебе так проще....тогда конечно