я123: Марафон моей стройности:-)

светдим

Я крепко стжк на кабач оладьях с творогом! Три вечера на 20 .. Готовлю .ем с жирн сметаной. Много! Прямо иду с прогулки и мечтаю :-)

жарю и ем!!

я123

светдим
Светик, ты ешь, а я за тебя толстею))) Потому что мне достачно посмотреть или послушать и всё - я в плюсе!

я123

После работы дождь не дал возможности подольше погулять. Пол-часа и я дома. А дома - консервный завод. Была зарядка с банками. Тоже занятие в своём роде.
Почитала про глютен. В основном это сахар и крупа-мука. А я начала думать про кисломолочку. Почему-то весь день думала про кефир и ряженку. Стараюсь пить её каждый день, но мысль о том, что может это она мешает мне худеть - не даёт покоя.
Анализирую привычки своего питания и тоже хочу вычислить "пищевых врагов". Грешу на ряженку, кофе и хлебцы. Они у меня почти ежедневно. А чем же их заменить тогда? Я хлеб не ем, но хлебцы служат основой для разных бутеров.

светдим

Убери хлебцы..масло на сыр вот и бутер!!..а оладьи да..дают привести.вода.надеюсь! Вот выходе.а я с 6 на ножках.сейчас маникюр.УЗИ и я свободен..на кухню :-)

я123

светдим писал(а):

Убери хлебцы

Убрала. Сегодня было масло на сыр. Ещё не понятно

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Всю ночь и утром дождь. Пройти свой привычный маршрут не удалось. Шла, переступая лужи и под зонтом. Все равно пришла мокрая и ноги в грязи.

ЛенаЛика

я123 писал(а):

Ну у меня вроде такого нет. Бывает от яблок и квашеной капусты.

так это мой личный мусор :nez-nayu:

это же полезные и нужные продукты, просто мой организм почему-то престал их воспринимать. может и раньше не воспринимал, только я его не слышала за своим "хочу и я тебя победю" :nez-nayu:

посмотри на реакцию , день кушай - день исключи. это долго , Оль

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

я123 писал(а):

А чем же их заменить тогда? Я хлеб не ем, но хлебцы служат основой для разных бутеров.

делай сама из кукурузной или гречневой муки :nez-nayu:

смешай в чашке 1 яйцо, 50 мл молока и 50 гр муки. и в микроволновку на 3 мин. я себе сейчас такой хлеб-кекс делаю

я123

ЛенаЛика писал(а):

делай сама

А глютена там нет?

светдим

я123 писал(а):

ЛенаЛика писал(а):

делай сама

А глютена там нет?

Глютен там.где Пшеница!

я123

3 часа вечером. Хорошо, не жарко.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

светдим писал(а):

Глютен там.где Пшеница!

Я вроде прочитала, что он в любой крупе и мукЕ находится. У нас продаются и то и другое без глютена. Ну так написано.

ЛенаЛика

я123 писал(а):

Я вроде прочитала, что он в любой крупе и мукЕ находится

нет, Оль. только пшеница и ее родственники
тч пишут это обычный марк.ход за доп.цену :nez-nayu:

Правила форума

я123: Марафон моей стройности:-)

Кто сейчас на конференции