Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 июл 2026, 19:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 734, 735, 736, 737, 738, 739, 740 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
:-|-:
как дела?

на счет подтягиваний могу сказать что девочки не висом подтягиваются, а от штуки такой и ноги на полу. короче не знаю как объяснить, но подтянуться столько раз реально таким способом

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Ленок, приветик! Как ты там?

Лелёк писал(а):
Я в таком состоянии, уже и на грибок была готова... :smu:sche_nie: :-)

ведать всё же не судьба :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: пей тогда обыкновенный кефир :du_ma_et:

Лелёк писал(а):
Короче, налупилась на ужин салата из вареной свеклы с черносливом, цветной капусты вареной и ещё грейпфрут.

ну и как ? помогло?

Лелёк писал(а):
Сегодня на работе девчата решили пить пиво с рыбой, я героически отказалась. :-)


УМНИЦА!!!!

Лелёк писал(а):
Мелкой в школе на физре сказали на 5-рку надо 25 раз от пола отжаться. Причём, не на коленках, а с прямыми ногами, локти под углом 90 градусов, голова-корпус-ноги на одной линии. Короче, всё серьёзно.


сколько ей лет? что это за нормативы такие??? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: может 25 для мальчиков???

Лелёк писал(а):
Да, ещё надо 81 раз подтянуться! Девочкам!!!


он их что?в олимпийскую сборную готовит???

ЕНКА писал(а):
на счет подтягиваний могу сказать что девочки не висом подтягиваются, а от штуки такой и ноги на полу. короче не знаю как объяснить, но подтянуться столько раз реально таким способом

это называется " уголок" вроде как, но даже на нём девочкам 80 раз- это чересчур
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


приветик... хорошего дня!!!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mislead
Эврипида
ЕНКА
Lenysja
Mouse_ntl
Всем привет!!! :-|-: :-|-: :-|-: Вес стоит сегодня, т.к. все мои уловки организм проигнорировал... :-) Сегодня с утра развела в кефире фитомуцил, сработало. Может завтра будет мне счастье в виде отвесика... :-)

ЕНКА писал(а):
на счет подтягиваний могу сказать что девочки не висом подтягиваются, а от штуки такой и ноги на полу.

Lenysja писал(а):
сколько ей лет? что это за нормативы такие??? может 25 для мальчиков???


Насчёт физры, Маше 13 будет завтра, 7 класс. Насколько я помню, мы в своё время тоже подтягивались на низкой перекладине, когда ноги на полу. Сколько раз не помню. Но Маша утверждает, что им надо висом подтягиваться...

Lenysja писал(а):
он их что?в олимпийскую сборную готовит???

Не иначе... :-) :-) :-) Нет, ну хотя бы предупредили, чтобы дети за лето тренировались. А так за три дня не натренируешься. Переживает она, что двойку получит. А по хорошему, раз есть такой норматив, то надо ж детей тренировать как-то на уроках. А то на уроках в баскетбол играют, а потом такие нормативы на силовую подготовку сдавать надо... :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

Ленусь, да фигня какая! я сроду подтягиваться не умела :sh_ok: от силы пару раз, а сейчас и это не могу :du_ma_et: мы тоже подтягивались ,так, что ноги на полу были :a_g_a: фигня какая то, может у классной спросить? или у директора?

вот посмотри здесь

http://www.es145.perm.ru/fiznorm.htm девочки до 11 класса не подтягиваются на высокой перекладине!!!!!!!!!!

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
У вас явно самоуправство какое-то. Ну не подтянутся они столько никогда явно. А всем двойки не поставят же

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Да я смотрела, нету у девочек вообще такого норматива. Спрошу для начала у классной. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
ЕНКА
Точно, самоуправство. непонятно, как себя вести. Скандалить не хочется, но такой странный подход тоже непонятен.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
ЕНКА писал(а):
У вас явно самоуправство какое-то. Ну не подтянутся они столько никогда явно. А всем двойки не поставят же

ага , мальчикам в 11 классе надо на 5ку -14 раз подтянуться! Бред какой то, а тут в 7 классе
81 раз ,да ещё и девочкам :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: .Ленок, наверно доча, что-то перепутала :ps_ih: :kli_ny:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
ты подожди сдачи этих нормативов - может на деле не так все и окажется. Ведь и преподавателя тоже не похвалят, если у всех плохие отметки будут

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
а отжиматься ей 18 раз надо на 5ку!!!! :a_g_a: но не 25

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 734, 735, 736, 737, 738, 739, 740 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Irina Golovina, MetaExternalAgentBot, milashka8606, Оларт, Оленька-Оля, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot, НаташаШ, Юля Берг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB