Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 мар 2026, 04:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 734, 735, 736, 737, 738, 739, 740 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
:-|-:
как дела?

на счет подтягиваний могу сказать что девочки не висом подтягиваются, а от штуки такой и ноги на полу. короче не знаю как объяснить, но подтянуться столько раз реально таким способом

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Ленок, приветик! Как ты там?

Лелёк писал(а):
Я в таком состоянии, уже и на грибок была готова... :smu:sche_nie: :-)

ведать всё же не судьба :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: пей тогда обыкновенный кефир :du_ma_et:

Лелёк писал(а):
Короче, налупилась на ужин салата из вареной свеклы с черносливом, цветной капусты вареной и ещё грейпфрут.

ну и как ? помогло?

Лелёк писал(а):
Сегодня на работе девчата решили пить пиво с рыбой, я героически отказалась. :-)


УМНИЦА!!!!

Лелёк писал(а):
Мелкой в школе на физре сказали на 5-рку надо 25 раз от пола отжаться. Причём, не на коленках, а с прямыми ногами, локти под углом 90 градусов, голова-корпус-ноги на одной линии. Короче, всё серьёзно.


сколько ей лет? что это за нормативы такие??? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: может 25 для мальчиков???

Лелёк писал(а):
Да, ещё надо 81 раз подтянуться! Девочкам!!!


он их что?в олимпийскую сборную готовит???

ЕНКА писал(а):
на счет подтягиваний могу сказать что девочки не висом подтягиваются, а от штуки такой и ноги на полу. короче не знаю как объяснить, но подтянуться столько раз реально таким способом

это называется " уголок" вроде как, но даже на нём девочкам 80 раз- это чересчур
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


приветик... хорошего дня!!!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mislead
Эврипида
ЕНКА
Lenysja
Mouse_ntl
Всем привет!!! :-|-: :-|-: :-|-: Вес стоит сегодня, т.к. все мои уловки организм проигнорировал... :-) Сегодня с утра развела в кефире фитомуцил, сработало. Может завтра будет мне счастье в виде отвесика... :-)

ЕНКА писал(а):
на счет подтягиваний могу сказать что девочки не висом подтягиваются, а от штуки такой и ноги на полу.

Lenysja писал(а):
сколько ей лет? что это за нормативы такие??? может 25 для мальчиков???


Насчёт физры, Маше 13 будет завтра, 7 класс. Насколько я помню, мы в своё время тоже подтягивались на низкой перекладине, когда ноги на полу. Сколько раз не помню. Но Маша утверждает, что им надо висом подтягиваться...

Lenysja писал(а):
он их что?в олимпийскую сборную готовит???

Не иначе... :-) :-) :-) Нет, ну хотя бы предупредили, чтобы дети за лето тренировались. А так за три дня не натренируешься. Переживает она, что двойку получит. А по хорошему, раз есть такой норматив, то надо ж детей тренировать как-то на уроках. А то на уроках в баскетбол играют, а потом такие нормативы на силовую подготовку сдавать надо... :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

Ленусь, да фигня какая! я сроду подтягиваться не умела :sh_ok: от силы пару раз, а сейчас и это не могу :du_ma_et: мы тоже подтягивались ,так, что ноги на полу были :a_g_a: фигня какая то, может у классной спросить? или у директора?

вот посмотри здесь

http://www.es145.perm.ru/fiznorm.htm девочки до 11 класса не подтягиваются на высокой перекладине!!!!!!!!!!

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
У вас явно самоуправство какое-то. Ну не подтянутся они столько никогда явно. А всем двойки не поставят же

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Да я смотрела, нету у девочек вообще такого норматива. Спрошу для начала у классной. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
ЕНКА
Точно, самоуправство. непонятно, как себя вести. Скандалить не хочется, но такой странный подход тоже непонятен.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
ЕНКА писал(а):
У вас явно самоуправство какое-то. Ну не подтянутся они столько никогда явно. А всем двойки не поставят же

ага , мальчикам в 11 классе надо на 5ку -14 раз подтянуться! Бред какой то, а тут в 7 классе
81 раз ,да ещё и девочкам :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: .Ленок, наверно доча, что-то перепутала :ps_ih: :kli_ny:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
ты подожди сдачи этих нормативов - может на деле не так все и окажется. Ведь и преподавателя тоже не похвалят, если у всех плохие отметки будут

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 10:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
а отжиматься ей 18 раз надо на 5ку!!!! :a_g_a: но не 25

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 734, 735, 736, 737, 738, 739, 740 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, xoriok, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB