ЖенаЭдика

Оля, гормон называется сератонин....

Что касается работы над привычками - то тут надо вести двойную работу - избавляться от старых и неправильных и создавать новые правильные и полезные, процесс не быстрый

эйфория от того что ты это сделал

К@теринчик, tiagnitania73
Девочки... я тут себе аффирмаций накачала.. на утро, на каждый день на мотивацию


Ппц... из серии хоть что и куда приложить.. может, что и сработает

Ну что, очередная пятница и очередной отчет по весу - 102,8

Принято

Что у нас с подготовкой к новому году?)

ЖенаЭдика

Оля, привет!

Пока фигово, тут с выходных - то у знакомых ДР, то еще посиделки, в общем пока откатилась по весу, НО после лежания в больнице и мед. отвода (поскольку были рекомендации по ограничению физической и прочей активности) наконец вернулась вчера в спорт. зал, проскакала час на дорожке в достаточно бодром темпе, заглянула после этого в хамам и в душ... Если сегодня получится, то после обеда опять в зал сгоняю

К@теринчик
Катюша!
Поздравляю С Днем Рождения!
Тебе желаю в день рожденья
Невероятного везенья,
Любви, здоровья и успеха,
Улыбок, искреннего смеха,
Веселья, счастья без предела
И бодрости души и тела!
Заботы близких, уваженья
И всех желаний исполненья!

Мышулин

Виточка, спасибо огромное за поздравления!