Гита Ягг: Больше не пингвин

КитаЕВА

Замутили вы хорошо.
Подумываю :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

светдим писал(а):

Я-Жанна писал(а):

ы что? не хочешь помочь другу?? :cry_ing:

ты хошб..шоб я врала :hi_hi_hi:

я вбиваю..но все на глаз..я не могу высчитывать супы и т д,у меня просто.. :-)

и не совсем правдиво :-)

Меня это тоже напрягает.
Не могу на глаз, если делать, так все четко, а не приблизительно. Я могу на свинине сварить, а могу на куриной грудке.

Я-Жанна

КитаЕВА писал(а):

Подумываю

умай, думай!! время ещё целая неделя... Зато это будет хорошим пинком начать считать... Кто-то потом спрыгнет, а кто-то может и втянется... Думаю, что при соблюдении коридора за неделю результат будет... :a_g_a:

и даже если не будет (срок маловат) зато будет положено начало...

КитаЕВА

Я-Жанна писал(а):

и даже если не будет (срок маловат) зато будет положено начало...

Истину глаголишь. :-:ok:-:

Рац. предложение для организатора - Дины.
Можно ввести обязательные приседы. Напр. 3 раза по 10 в течении дня, когда будет удобно.

Гита Ягг

светдим писал(а):

Я-Жанна писал(а):

может чтонить из физ. Нагрузки?? Планка или приседания, или ещё что?

ввакуум по утрам до 10 раз :-)

Вот да, это можно добавить к 2 литрам :-)

, а потом, если что - продлить.

Только надо будет несколько вариантов - кто-то пусть приседает, кому можно, кто-то вакуум делает, кто-то планку. Я себе вакуум возьму, приседы нельзя (

Напоминаю, сейчас у нас 2 дня без мучного. Если у кого-то повышенные обязательства - прекрасно, но база такая.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

КитаЕВА писал(а):

Я-Жанна писал(а):

и даже если не будет (срок маловат) зато будет положено начало...

Истину глаголишь. :-:ok:-:

Рац. предложение для организатора - Дины.
Можно ввести обязательные приседы. Напр. 3 раза по 10 в течении дня, когда будет удобно.

Олечка, присоединяйся! Проверим работу теории малых дел.

Я-Жанна

Девочки, так не страшен черт, как его малюют... вот привела пример первых блюд.. и что?? разница в 2-3 ккал!!! можно найти блюдо максимально приближенное к твоему... пары ккал в погрешности это ерунда.. главное же что?? главное НАЧАТЬ, а там... если кому будет охота, будет все до грамма взвешивать и считать...
Светик, на сколько я помню, ты блюда вообще не считаешь? только ВРЕДНОСТИ... вот и будет тебе самой наглядный пример...

Я-Жанна

К ВОДЕ беру присяды с гантельками.. может буду чередовать дни присяды и пресс

Я-Жанна

Вообще... считаю.. то СМЫЛ и ЦЕЛЬ марафона-делать то, чего мы не любим... или не можем заставить себя делать ЭТО.. А если мы будем ставить условие из того "Чего я люблю и могу" то какой вообще смысл? :ne_vi_del:

КитаЕВА

Я-Жанна писал(а):

Вообще... считаю.. то СМЫЛ и ЦЕЛЬ марафона-делать то, чего мы не любим... или не можем заставить себя делать ЭТО.. А если мы будем ставить условие из того "Чего я люблю и могу" то какой вообще смысл? :ne_vi_del:

Первоначальная цель - да, а долгосрочная это -а принять и полюбить.

luchick

Вот, поддерживаю Жанну :a_g_a:

С собой бороться не возможно, а вот с ленью - даже нужно. Светик, неделю выдержишь, мы в тебя верим. :a_g_a:

К воде, тоже чего-нибудь придумаю из физ. нагрузок :a_g_a:

Я-Жанна

КитаЕВА писал(а):

Первоначальная цель - да

пока что это и есть в приоритете.. а дальше сам себе решит.. я вот на 99% уверена, что потом не буду продолжать эти взвешивания и подсчеты.. т.к. уже решила для себя-оставаться такой как есть.. (уже писала почему), но (!!!) 1 % все таки остается на продолжение.. а вдруг? вдруг меня торкнет и начну снова худеть :-)

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции