Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 июл 2026, 17:30

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 735 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 732, 733, 734, 735, 736, 737, 738 ... 5492  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):

Я ем обычно грамм по 70-100 жиров в день, и не набираю. :nez-nayu: А, когда ела по 25-30 - либо набирала, либо стоял вес (был такой период). В общем, тут очень индивидуальный момент. А вообще мне очень нравится, как Жанна питается в последнее время, и я с радостью советую многим последовать её примеру. :a_g_a:


мне тоже очень нравится, как Жанна питается! проблема в том, что я боюсь так питаться! может, когда достигну цели, тоже попробую...может ничего страшного в сливочном масле и сале нет! :hi_hi_hi: но пока ни-ни! :ne_ne_ne:

а жиров 25-30 гр есть у меня никогда не получалось! :nez-nayu: обычно ем их 60-70 гр...читала, что 1 гр на кг - это нормально! :-):

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Лар, дык это... :du_ma_et: я тоже боюсь :-) :-) мне всё кажется, что вес меня потом настигнет... :-) Я каждое утро с опаской встаю на весы.. :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 18:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru писал(а):
Лар, дык это... :du_ma_et: я тоже боюсь :-) :-) мне всё кажется, что вес меня потом настигнет... :-) Я каждое утро с опаской встаю на весы.. :smu:sche_nie:

Жан! :-) :-) :-) :-)
боюсь! но ем!!!! :-) :-) :-)

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
ну да... а как же?? всё познаю методом проб и ошибок... а вдруг это моя норма?? :-) :-)

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
умоталась чота сеня я.. С утра уборка, потом магазины-рынок-кафе.. потом кушать готовила.. сейчас вот морса наварила литров 35-40. Куриный бульон сварила, что бы утром только лапшу и всё такое закинуть... полы на кухне опять помыла... осталось погладить рубашки на завтра и всёёёёёёёё! :kli_ny:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 18:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
ну ты прямо золушка! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15544
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 74

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Жанна, ну ты молодец. Отдыхай - завтра ответственный день.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 19:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки... вот только не могу почему то спать долго.. или после болезни сына организм перестроился, или напряжение перед юбилеем даёт о себе знать? просыпаюсь в седьмом часу.. лежу как дура с закрытыми глазами, потом психую и встаю...
У меня до отпуска тоже так было... самое позднее вставала в 8 часов ( если не на работу).. а в отпуске же время Московское.. на 2 часа разница... вот я по приезду могла до 9.. 9-30 поспать... а сейчас, после пару бессонных ночей, организм видимо вошёл в свой старый режим.. :ny_tik: Я так мечтаю до 10 часов поспать
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Смайли
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 22:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2014
Сообщения: 321
Изображений: 0
Откуда: московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 63

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Стройняшка90
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 00:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2014
Сообщения: 583
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 114

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Жанночка , С РОЖДЕНИЕМ ВТОРОЙ ПОЛОВИНКИ !!!!!! :mi_ga_et: :mi_ga_et: :mi_ga_et:
Вложение:
c81e9a6c9fc2bdfea1e707640fb837bd.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение


Участвую в конкурсе "Стройняшки к Новому Году" viewtopic.php?f=50&t=8604 (с 22.08. по 26.12.)отчёт по пятницам
Участвую в конкурсе "Осенний фреш" viewtopic.php?f=50&t=9301 (с 1 сентября по 1 октября)отчёт по понедельникам, с фото
Участвую в конкурсе "Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!" отчёт по средам, с фото

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Иришка70
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 04:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 735 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 732, 733, 734, 735, 736, 737, 738 ... 5492  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Elena080969, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, MaryZ05, Masha1, MetaExternalAgentBot, Natallia86, ослик, olflor, OlgaIngvar, Sepega8531, Snoopy1, Tani_37, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Финогенова, Натфли, Чаруша

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB