К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять ))))))))))

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

треню только если меня конкретно так приложит...

У меня в последний раз в феврале такое было, ковидом когда болела, дней 5 не тренировалась. Тупо сил не было

Сероглазая

К@теринчик писал(а):

Сероглазая

Бессонных ночей уже давненько не бывало (слава Богу) - так что этот пункт отпадает, сопли, как и у Тани, трене не помеха - если не в зале, так можно дома позаниматься по мере сил, не треню только если меня конкретно так приложит...

Ну и от качественной трени получаешь достаточно нехилый кайф, заряд бодрости и тд и тп... Ну и чисто для себя поняла, что треня с утра - это прям мое-мое...

Класс!! Я в восхищении! Тоже так хочу!

:cool_cool:

tiagnitania73

Сероглазая писал(а):

женский бодибилдинг? Сильно!

Неее, до этого далеко :-)

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

и от качественной трени получаешь достаточно нехилый кайф, заряд бодрости и тд и тп... Ну и чисто для себя поняла, что треня с утра - это прям мое-мое...

Особенно, когда потом, ни сидеть, ни ходить не можешь))

Сероглазая

tiagnitania73 писал(а):

К@теринчик писал(а):

треню только если меня конкретно так приложит...

У меня в последний раз в феврале такое было, ковидом когда болела, дней 5 не тренировалась. Тупо сил не было

Очень хорошо понимаю. Сейчас я почти постоянно через силу занимаюсь. Сил вечно нет. Уже с утра прям.

Но знаю, что это временно.

Цитата:

Особенно, когда потом, ни сидеть, ни ходить не можешь))

А зачем такое допускать?

tiagnitania73

Сероглазая писал(а):

зачем такое допускать?

Так это крепатура называется. Я вчера попу так убила, что с собаками ползком гуляла :-)

Сероглазая

tiagnitania73 писал(а):

Сероглазая писал(а):

зачем такое допускать?

Так это крепатура называется. Я вчера попу так убила, что с собаками ползком гуляла :-)

Почитала про крепатуру -мало приятного. Но каждому свое. Точно не для меня :ni_zia:

tiagnitania73

Сероглазая писал(а):

Почитала про крепатуру -мало приятного. Но каждому свое. Точно не для меня

Мне наоборот эта боль нравится

К@теринчик

tiagnitania73

Ну у меня такое бывает, если я так с разгону в карьер после долгого перерыва... Но обычно до такой крепатуры, чтоб потом ни сесть ни встать я стараюсь себя не доводить - поскольку у мну ж собака, а если еще тут со знакомыми собираемся с собаками компанией погулять, то у нас коротких маршрутов не получается, да и некоторые из знакомых достаточно неплохой темп задают при ходьбе, так что за ними еще попевать надо успевать, а когда ты после зала ползком, то это вообще не вариант, да и Маня на поводке иной раз у меня потянуть любит, хотя это дело сразу же пресекается, но все же ее иногда на потянушки пробивает...

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Сероглазая

Крепатура крепатуре рознь - если ты после тренировки пару дней согнуться-разогнуться не можешь - это одно, а когда крепатура не шибко сильно ощущается - это совсем другое... По первому варианту обычно новички начинают тренить - нагрузятся до усрачки, что потом все неделю болит, раз так потренили, два потренили, а на третий раз и сдулись, а когда крепатура не шибко сильная и повседневной жизни особо не мешает - так это даже и приятно... Ну хотя - на вкус и цвет у всех фломастеры разные

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

Но обычно до такой крепатуры, чтоб потом ни сесть ни встать я стараюсь себя не доводить - поскольку у мну ж собака,

У меня две и по утрам мы бегаем))

Правила форума

К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять ))))))))))

Кто сейчас на конференции