я123: Марафон моей стройности:-)

ЛенаЛика

Оль, рецепт с склерознике

я123

ЛенаЛика
Спасибо!!! Люблю тебя, мой Леночек))) :whistle1:

я123

ЛенаЛика
Лен, а ,Лен, я посмотрела на объем твоих порций, и поняла, что я ем, как слон! Я ем гораздо больше. Может поэтому я не худею такими темпами, как девочки на форуме? А перекусов у тебя нет вообще?

ЛенаЛика

я123 писал(а):

посмотрела на объем твоих порций, и поняла, что я ем, как слон! Я ем гораздо больше.

Оль, не наговаривай на себя. у меня большие порции. их просто в реале надо видеть

я123 писал(а):

Может поэтому я не худею такими темпами, как девочки на форуме?

я тоже не худею :-)

я123 писал(а):

А перекусов у тебя нет вообще?

сейчас хочу неучтенку к минимуму свести. а то идешь в теплицу то огурец, то черри во рту чисто случайно оказываются :-)

мимо груши идешь, блиин, грушу сожрала :-)

я123

ЛенаЛика
Ну про фрукты - да, а овощи, особенно если они не в салате и не приправлены ничем, мне кажется можно много. Вообще я читала, что овощей и зелени в день надо кило 200. Только как их съесть в таком количестве, особенно зимой? Летом то не получается...

Добавлено спустя 35 секунд:
Полтора часа перед работой.

ЛенаЛика

эх. Оль, похоже придется и рис заносить в запрещенные :du_ma_et:

я123

ЛенаЛика
А почему, Лен??? Я думала он лучше, чем картоха! А у нас какой то неочищенный (если я не ошибаюсь) продают. А чё с рисом то не так? Мне кажется в пропаренном углей (крахмала) меньше, чем в обычном. Или я ошибаюсь?

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
В обеденный час - интенсивная ходьба.

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:
А дома меня опять ждут помидоры - огурцы. Соседка с дачи привезла. Думала подольше погулять после работы, ан нет - консервный завод не дремлет)))

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
ЛенаЛика
Забыла спросить, как вы на рыбалку съездили? У нас сосед ездил позавчера, ничего не поймал.

ЛенаЛика

я123 писал(а):

А почему, Лен??? Я думала он лучше, чем картоха! А у нас какой то неочищенный (если я не ошибаюсь) продают. А чё с рисом то не так? Мне кажется в пропаренном углей (крахмала) меньше, чем в обычном.

это спасибо Ольге-Риге. она подсказала. помнишь Таня-аланда не ела макароны, хлеб. картошку? но почему не объясняла. и я в начале интуитивно картошку не ела.
у меня дело не в крахмале, а глютене :nez-nayu:

у Оли-Риги таже хрень. она отказалась от глютена, вес пошел вниз. а тоже упахивалась, а ничего не помогало.
почему не к крахмале у меня. кукурузный крахмал организм воспринимает норм, а картофельный дает сразу взрыв :nez-nayu:

помнишь нас Таня-аланда заставила купить и готовить на разной муке, кроме пшеничной?
тч у меня дело похоже именно в глютене. как исключаю, вес плавно вниз, ведь до 75,9 дошла... :ny_tik:

вернула глютен, вернула 80 :nez-nayu:

я123 писал(а):

Забыла спросить, как вы на рыбалку съездили?

аналогично. глухо, как в танке :-(

и грибов нет. одна жопа кругом :ny_tik:

светдим

Рис не е.м Давно! Убрала хлеб.. Вес почт. На 4 кг с мая упал :-)

но карт пробуют молодую редко! В обед..осенью и её уберу.тоььат Что я буду е ть :-)

я123

ЛенаЛика
Про Танину теорию помню. И про муку помню. Я ездила в Метро, искала там цз, так как раньше ее нигде не было. И даже манку там покупала. За цз хлебом ездила в Ашан и макароны покупала страшного цвета. А как определить у меня в глютене дело или нет?

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

светдим писал(а):

Рис не е.м Давно

Ну я его не каждый день ем, если раз в месяц, может 2. В основном в плове. Будем есть мясо - рыбу)))

Правила форума

я123: Марафон моей стройности:-)

Кто сейчас на конференции