Да прям вырубает. Сплю сидя. Хорошо работы немного.
Так-то на моей работе не сильно поотдыхаешь. Но по сравнению с разгрузкой вагонов...

Здравствуйте)) План перевыполнен))

При весе в 75 кг не скажете, сколько ккал в день было?

Я на низкокалорийке худела. Вот эти самые 1200-1300 калорий 9 месяцев.
Не рекомендую, у меня половина волос вылезла. Отросли потом.
Поэтому сказать сколько нормально при 75 кг не могу.
Вот при 60 кг в этом году худела на 1500 неплохо.

ТОчно. Дурдом. Ненавижу таких работников. У нас такой электрик, который должен нам щит установить в доме. Мы с ним уже больше месяца никак контакт наладить не можем. Ну вчера вроде бы приехал, обмер сделал. Говорит, я в пятницу позвоню и скажу, когда встретимся. Не звонит. Уже в половине девятого я позвонила, он говорит - ну как договаривались. Я говорю - мы не договорИлись. - Ааа! Говорит,- ну завтра тогда, часов в 11. Мне интересно, а, если бы я не позвонила. Вот муж у меня такой. Ему говорят, "я позвоню", и он добросовестно ждет. Наиииивный.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Ну ясно. Все как всегда со строителями. Тут надо или железные нервы или пофигизм включать.

Ясно, значит я своей 1000 вообще лысой останусь) зато стройная)))))))))

Ты что? 1000 ккал, это даже ярые диетологи не советуют. Причем установка все-таки должна быть такая "А смогу ли я есть на это количество калорий всю оставшуюся жизнь?" Потому что как только начнешь повышать, сразу вес набежит, оглянуться не успеешь. Почти все худеющие здесь на себе это испытали. Я так раз писят, наверно. Даже на 1700 вроде бы можно жить и даже понемножку снижать. Но как только считать перестала, порции как-то увеличились и меню вылезло за 2000, а это уже присесы, привесы и за месяц почти 2 кг.

Доброе утро!

Опять я вчера злоупотребляла едой.
Привес сразу 700 г.
Что-то у меня опять в привычку входит переедать. А думала, что избавилась от нее.
Надо придумать себе новое хобби. Ну, или книжку интересную найти. То, что сейчас читаю, не очень как-то захватывает.

Если найдешь, поделись.

Добрый день, Юль!
Я начала рисовать по номерам, очень захватывает))) Советую)

Что-то я своим кривым ручкам не доверяю. Все будет в краске.
Не, я пазлы пробовала собирать, но быстро надоело. Маленькие слишком просто, большие слишком долго.