Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 дек 2025, 07:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 729, 730, 731, 732, 733, 734, 735 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
lilly1105
Хорошая фигура у Оксика,живот не вываливается,а у меня вываливается(я никогда не преувеличиваю,в отличии от анорексичек у меня белое-белое,а черное-черное),я довольна собой пока только в одежде.Я и так счастлива ,я проделала колоссальный путь и много чего добилась,мои ограничения для меня уже не в тягость ,а в радость,я на них не зацикливаюсь совершенно,они мне не мешают жить и получать удовольствие ,а наоборот доставляют удовольствие тем,что я питаюсь не как все и что так могут единицы.Просто я хочу в итоге увидеть более совершенное тело,тем более зная,что я могу и все только в моей голове и моих руках.Я больше зациклена на качестве тела нежеле на весе.Комплексов у меня Да,хоть отбавляй и развил и развивает их во мне муж. :nez-nayu: Бросаюсь на всех временно,это ломка,она пройдет.Хлеб не должен быть основным источником пищи.Когда долго чего то не ещь,то И не хочется.И я этого добьюсь.Я ни капли не чувствую себя ущемленной или обделенной в еде.


А поменьше хлеба есть не получается у тебя?
Я ежедневно кушаю хлеб и получаю от этого удовольствие, но это может быть пара бутербродов за день, мне достаточно :du_ma_et: :du_ma_et:
Иногда мне даже сладкого хотеться стало :-) :-) тоже не отказываю себе...сегодня с утра тортиком угостили - съела :kli_ny: :kli_ny:, вчера -конфеты и пиццу слопала, но днем и пару кусков, отвесы каждый день несмотря на это :-) :-)

И еще, Ольчик, покажи живот, который вываливается ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105
Привет!Если бы я останавливалась на паре бутербродов,то я бы тоже продолжала его есть,а я ем в среднем по 800 грамм хлеба. :negative: Меньше никак,стоит в рот попасть.Наташ мы с тобой,как глухой со слепым общаемся,как говорится в поговорке "Сытый ,голодного не разумеет"! :-) :-) Я страдала и страдаю пищевой зависимостью ,а у тебя ничего подобного нет ,поэтому тебе можно и нужно продолжать есть все в разумных кол-ах.Я не хочу на всеобщее обозрение позориться складками жира на животе.Он нормальный,Когда стою только :-) А если защипнуть ,то у меня его прилично,у типа яблоко всегда он там в основном и собирается. :nez-nayu: :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЗАВТРАК 30.07.15
Вложение:
завтрак 30.07.15-.jpg

Вложение:
завтрак 30.07.15.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41657
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,125

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
пасту просто ложкой ела? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим
ага... :-) ;;-))) мазать то не на что :-) и сыр типа рикота,который мазать надо теперь тоже ложкой ем :-) ,а ножик по привычке положила,так и не использовав ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Бениан писал(а):
Я страдала и страдаю пищевой зависимостью ,

я тебя хорошо понимаю...мы с тобой из одной палаты :-)
к примеру купила флаксы для перекуса..состав хороший, льняное семя, все такое...НО!!!!!!!!!!!!!!!!!! Какой там перекус????? Пока вю коробку не сточила не успокоилась... :-)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41657
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,125

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
герой..чоуж..тока ге овощ и фрукт лето ж..а меню как зимнее :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Девочки в зал убегаю,позже отвечу,после зала е стоматологу сына повезем,муж еще дома,в отпуске :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 13:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21676
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,097

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Оля, думаю, зря на себя наговариваешь.

У меня тоже живот выпирает, и тоже вызывает комплекс, хотя жира там почти нет, ущипнуть почти не за что. Только недавно в планке перестала кожа там подвисать, но сомневаюсь, что возможен дальнейший прогресс в этом месте.

Подобные хлебцы и флаксы начала одно время делать дома, но поняла, что не смогу удержаться и не схрумкать все, поэтому перестала готовить, и в магазине не беру.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 13:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oxanka 1 писал(а):
Только недавно в планке перестала кожа там подвисать,

блииин, у меня в планке такой морщинистый курдюк висит :-) :-) :-) что мамадарагая :men:
Oxanka 1 писал(а):
хлебцы и флаксы начала одно время делать дома, но поняла, что не смогу удержаться и не схрумкать все, поэтому перестала готовить, и в магазине не беру.

да я тож гранолу делала сама, сжирала сразу..эти крекеры....тож бесполезно, как гусеница жую жую...фсёёёёё больше не покупаю! :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 729, 730, 731, 732, 733, 734, 735 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amertrume, Atlanika, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, GPTBot, julia.smolensk, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Валерьевна52, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB