Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 05:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 729, 730, 731, 732, 733, 734, 735 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
lilly1105
Хорошая фигура у Оксика,живот не вываливается,а у меня вываливается(я никогда не преувеличиваю,в отличии от анорексичек у меня белое-белое,а черное-черное),я довольна собой пока только в одежде.Я и так счастлива ,я проделала колоссальный путь и много чего добилась,мои ограничения для меня уже не в тягость ,а в радость,я на них не зацикливаюсь совершенно,они мне не мешают жить и получать удовольствие ,а наоборот доставляют удовольствие тем,что я питаюсь не как все и что так могут единицы.Просто я хочу в итоге увидеть более совершенное тело,тем более зная,что я могу и все только в моей голове и моих руках.Я больше зациклена на качестве тела нежеле на весе.Комплексов у меня Да,хоть отбавляй и развил и развивает их во мне муж. :nez-nayu: Бросаюсь на всех временно,это ломка,она пройдет.Хлеб не должен быть основным источником пищи.Когда долго чего то не ещь,то И не хочется.И я этого добьюсь.Я ни капли не чувствую себя ущемленной или обделенной в еде.


А поменьше хлеба есть не получается у тебя?
Я ежедневно кушаю хлеб и получаю от этого удовольствие, но это может быть пара бутербродов за день, мне достаточно :du_ma_et: :du_ma_et:
Иногда мне даже сладкого хотеться стало :-) :-) тоже не отказываю себе...сегодня с утра тортиком угостили - съела :kli_ny: :kli_ny:, вчера -конфеты и пиццу слопала, но днем и пару кусков, отвесы каждый день несмотря на это :-) :-)

И еще, Ольчик, покажи живот, который вываливается ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105
Привет!Если бы я останавливалась на паре бутербродов,то я бы тоже продолжала его есть,а я ем в среднем по 800 грамм хлеба. :negative: Меньше никак,стоит в рот попасть.Наташ мы с тобой,как глухой со слепым общаемся,как говорится в поговорке "Сытый ,голодного не разумеет"! :-) :-) Я страдала и страдаю пищевой зависимостью ,а у тебя ничего подобного нет ,поэтому тебе можно и нужно продолжать есть все в разумных кол-ах.Я не хочу на всеобщее обозрение позориться складками жира на животе.Он нормальный,Когда стою только :-) А если защипнуть ,то у меня его прилично,у типа яблоко всегда он там в основном и собирается. :nez-nayu: :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЗАВТРАК 30.07.15
Вложение:
завтрак 30.07.15-.jpg

Вложение:
завтрак 30.07.15.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41579
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 905

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
пасту просто ложкой ела? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим
ага... :-) ;;-))) мазать то не на что :-) и сыр типа рикота,который мазать надо теперь тоже ложкой ем :-) ,а ножик по привычке положила,так и не использовав ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Бениан писал(а):
Я страдала и страдаю пищевой зависимостью ,

я тебя хорошо понимаю...мы с тобой из одной палаты :-)
к примеру купила флаксы для перекуса..состав хороший, льняное семя, все такое...НО!!!!!!!!!!!!!!!!!! Какой там перекус????? Пока вю коробку не сточила не успокоилась... :-)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41579
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 905

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
герой..чоуж..тока ге овощ и фрукт лето ж..а меню как зимнее :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 11:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Девочки в зал убегаю,позже отвечу,после зала е стоматологу сына повезем,муж еще дома,в отпуске :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 13:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21045
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 665

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Оля, думаю, зря на себя наговариваешь.

У меня тоже живот выпирает, и тоже вызывает комплекс, хотя жира там почти нет, ущипнуть почти не за что. Только недавно в планке перестала кожа там подвисать, но сомневаюсь, что возможен дальнейший прогресс в этом месте.

Подобные хлебцы и флаксы начала одно время делать дома, но поняла, что не смогу удержаться и не схрумкать все, поэтому перестала готовить, и в магазине не беру.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 13:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oxanka 1 писал(а):
Только недавно в планке перестала кожа там подвисать,

блииин, у меня в планке такой морщинистый курдюк висит :-) :-) :-) что мамадарагая :men:
Oxanka 1 писал(а):
хлебцы и флаксы начала одно время делать дома, но поняла, что не смогу удержаться и не схрумкать все, поэтому перестала готовить, и в магазине не беру.

да я тож гранолу делала сама, сжирала сразу..эти крекеры....тож бесполезно, как гусеница жую жую...фсёёёёё больше не покупаю! :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 729, 730, 731, 732, 733, 734, 735 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, sdrv, SentiBot, Tatjan@, TrendictionBot, YandexBot, Людмила03111971


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB