Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 14:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8276 ]  На страницу Пред.  1 ... 728, 729, 730, 731, 732, 733, 734 ... 828  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 13:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
Будем- будем!
У меня на обед было много салата из помидоров, огурцов, перца и зелени. И скумбрия в духовке.
В мульте печётся манник. Но это мимо меня.

Добавлено спустя 49 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
там был сахар

С сахаром да, вкусно.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 14:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
я123 писал(а):
манник

Всё-таки не удержалась и откусила попробовать. Один раз не считается)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:06 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41699
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,177

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Конкчнс не щитово! Я бы поела:-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
Я бы поела:-

Не, не буду. Съела кусочек сала и огурец. Мне это больше нравится.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:11 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41699
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,177

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вес проходка была с мужем :-) слабау.45 мин с трудом! То колено.то спина :-) мне вообще мало.пришла неудовлетворенная! Завтра с утра уйлу.пока спят До завтрака..кстати.Оля.ты ходишь наетая?? Утром?

Добавлено спустя 40 секунд:
Скажи.крутое сочетание!! А ещё укроп иль дел лук :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
Свет, я встаю рано, часов в 6. Сразу пью кофе и завтракаю. Где то 8 + - выхожу.
Муж сказал, что завтра пойдет со мной. Но если идёт, то пока я не нагуляюсь - молчит.
Я убедительно рассказываю о пользе ходьбы. Что надо меньше ездить за рулём. :-):

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Хоть он иногда и бурчит, но, думаю в глубине души соглашается))) Потому что часто ходит со мной.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:36 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41699
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,177

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я ем в ввх ближе к 8!./муж да..любит спорт! Но шас проблема со здоровьем!! Миниск :ny_tik: ..отголоски прошлого безумного желания играть в футбол.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
У моего тоже проблема с коленом. В прошлом году лежал в больнице, и там врач назначил больше ходить. Мышцы с возрастом ослабевают и нагрузка идёт на сустав, в том числе. У меня и самой долго болело колено. Я потому и эллипсоид купила. Мне тоже назначили физнагрузку. И мы с Таней подбирали тренажёр. Я хотела беговую дорожку, но разрешили орбитрек. На беговой большой удар приходится на сустав, а на эллипсе мягкая нагрузка, без удара.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:53 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41699
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,177

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мне Элиас вообще не идёт..столько раз пробовала.не НРА!! И колено брди .а на дорожке ничо не болит! Даже уклон 6 ходу норм! Но шас только улица.ищу без машин.но таких мест мало.только стадион и часть сектор поздно.но тогда Србаки :-) лают

Добавлено спустя 40 секунд:
Ты перед сном не выходишь? Я лучше засыпаю :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Марафон моей стройности:-)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
У меня эллипс полупрофессиональный. Там большой спектр нагрузки, и есть возможность её регулировать.
Я на выхах хожу с утра. Вечером не хочу. Мне до набережной, фото которой я тебе сегодня присылала, топать минут 25. Я хожу максимально долго. Потом ещё умудряюсь поспать час.
У вас тоже собаки??? Я думала только у нас. Это проблемная проблема! Не буду писАть всё, что думаю об этом, а то нас с тобой любители животных забьют!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8276 ]  На страницу Пред.  1 ... 728, 729, 730, 731, 732, 733, 734 ... 828  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, 24081986.ann, akvageona, AmazonBot, Анна Дерябина, BingBot, ClaudeBot, светдим, EPM, EugeniaLucky, geperborey86, GoogleBot, ira.chala.kh, maksatat, Marcia, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, SentiBot, Skorpion__1337, spiry, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Пустячок, Лето@, Лиса=Алиса, Нейт, ТОПОРОВА СВЕТЛАНА, ТНМ, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB