Soloya-uwy
Приветик )) не расстраивайся ,пересмотри меню какой то продукт тебя тормозит,может виноград ? или на ночь фрукты ? по моему опыту если в питание всё нормально , вес больше трех дней не должен стоять ....

Наташа,привет. Не хандри Все равно жир уйдет, если не будешь в питании косячить.

Доброе утро!



Наташа, не переживай из-за веса! Как говорил Карлсон: "Спокойствие! Только спокойствие!

Ну пусть постоит немножко, раз так ему хочется. Все равно ведь уйдет, куда ему деваться!
Главное, не опускать руки! И все будет хорошо!

вот меня фрукты ну оооочень тормозят! заметила, как поем много, так не то что отвеса, привес с утра! а если на ночь поем, то вообще туши свет!

хозяйке дневничка и всем-всем-всем приветик!

Soloya-uwy
приветик!!!!живот уходит в последнюю очередь, мне более-менее стал нравиться свой животик после 60кг...и то ключевое слово более-менее...

Наташа с рецептами у меня вообще ОПА!!!! Не ты ли нам про омлет рассказывала??? Я уже всех достала с этим омлетом!!! ну переклинило меня чО?
Я про твой живот вообще представляла ужас.. а у тебя не такой уж он и большой... можно поправить ситуацию... хуже когда он свисает фартуком... а у тебя он вон какой крепенький....

Жаннет86ru
Да, Жанна - я рассказывала, что фишка в выпекании омлета - не очень горячая духовка =110-130град. И пропорцию давала = 1 яйцо на 1 ст.л. молока.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
а я уже и под расстроилась - чего никто не пишет: поучился омлет или нет? поэкспериментировать с духовкой надо будет, так сказать приспособиться

блииииииииииииииииииииииииииииииииии!!!!!! ну вот где ты была пол часа назад??? почему ко мне не зашла я уже в тырнете посмотрела и сделала на 1 яйцо 50мл. молока и духовка 180* на 30 мин.

Спасибо за поддержку, девочки....без ложной скромности насчет живота - тренированный он у меня всегда был так вот никогда не висел ....правда и причина более чем уважительная .................уже думала-передумала....фрукты ем, конечно, но виноград - не более 120-150грам, знаю, как он опасен всё взвешиваю как в лучших ресторанах режу себе арбузы, дыню, груши, сливы - только съедобные части Мозгами понимаю - ну если сейчас свежих ягод своих (и соседи угощают) не поем....зимой импортом травиться? никогда такой хренью не занималась - каждой ягоде свое время, излишки все морожу, на крайняк - варенье Прихожу к выводу - ПЛАТО очередное (3-е). Оглядываюсь на пройденный путь, хвалю себя, ваши истории ещё раз себе напоминаю....неприятность эту я переживу! У МЕНЯ НЕТ ДРУГОГО ВЫХОДА!

Наташа, мне нравится ход твоих мыслей!!! выход только один!!! Не сдаваться! Фрукты сейчас более полезнее, так что привес от фруктов не так страшен как от конфет... вес постоит и пойдёт вниз..