andronic8282:Необходимо постройнеть, интересна lchf

Fortunata

Ира, привет!

Как там продвигается дорога к новому платью?

Моя знакомая, с кот. мы начали худеть одновременно уже похудела до 71 кг, но она принимала гербалайф. Конечно заманчиво, но мне как-то страшно подсаживаться на какие-либо препараты для похудения, чтобы не было потом зависимости и привыкания. Я пока медленно двигаюсь к 80 кг. :-):

aln

Привет, Ирина!
Как хорошо, что ты свое меню в дневничок выкладываешь! Иногда просто у тебя сдираю без зазрения совести ::yaz-yk:

Так что спасибо и продолжай :-)

andronic8282

Добрый день!
Извини Люда, но я опять саранча в плане сладкого -КД и остановиться не могу, завтра планирую разгруз на твороге, а с послезавтра опять войду в колею, а сегодня я еще планирую съесть банановый сплит.

infuzorija

Ирина,так до пятёрочки не доберёшься к понедельнику! Бери себя в руки уже! :a_g_a:

andronic8282

Я же написала- завтра устрою разгрузочный день ::yaz-yk:

на твороге и кефире. А сегодня - не хочу я брать себя в руки- купила сосиски, пюре быстрорастворимое и радуюсь жизни- достала грудка с гречкой :-)

infuzorija

а ты каждый день съедай что-то вкусное по чуть-чуть,и не надо будет разгружаться. ::yaz-yk:

Эврипида

andronic8282 писал(а):

Я же написала- завтра устрою разгрузочный день ::yaz-yk:

на твороге и кефире. А сегодня - не хочу я брать себя в руки- купила сосиски, пюре быстрорастворимое и радуюсь жизни- достала грудка с гречкой :-)

Привет!
Ну и как? Вкусно было?

andronic8282

Доброе утро!
Эврипида
Вначале да, конечно, на ужин они уже показались пересолеными - я купила сосиски с сыром. Я еще 3 дня назад поняла, что мне нужно что-то типа дренажной диеты -стала опять себе позволять переедать сладкое - значит мне пока нельзя еще и сладкое в дом покупать, не только орехи. А про банановый сплит я в книжке прочитала и так там вкусно было написано :-)

что я завелась ::yaz-yk:

сладкоежка же :-)

Мне не очень- банан , а так 3 вида мороженого со
сливками и расплавленным шоколадом вкусно , но переела , вот тут мне дочки рядом и не хватило :-)

Ладно, теперь я удовлетворила свое любопытство, поняла , что обжорство еще не исправилось и я готова двигаться дальше, но коридор нужно немного подсократить, уже пора худеть и быстрее :ta_n_cor:

andronic8282

Улыбаться же теперь могу, не забываем о моей цели номер 2, той что с волшебной палочкой :-)

Объемы совсем не уходят, несмотря на регулярные занятия, значит- переедаю, нужно подсократить ккалдо 1400

andronic8282

Добрый день! Разгруз прошел не зря , вес 92,0 , а еще вчера было больше почти на 2 кг. Сколько воды и г.... лишнего во мне скопилосьы :-)

. Ноут сломался, печатаю на планшете, и как эти дети так быстро с этим справляются? :-)

Правила форума

andronic8282:Необходимо постройнеть, интересна lchf

Кто сейчас на конференции