Перетаскиваю из мотивашек.
Есть над чем задуматься.

привет, спортсменка!



я вот приучила себя взвешиваться нечасто, на днях потянулась таки с трепетом к весам, а они мне заявили, что батарейка села) и муж третий день забывает мне ее купить)
причем вообще уже не представляю, что там увижу... не знаю, что больше расстраивает - отсутствие отвеса/небольшой привес за день или маленький отвес за довольно длительный срок... В общем не знаю как лучше, зависима я от показателей на весах, на настроение влияет(

to_strive
Ох тыш, меня как только не называли, в детстве исключительно жир , но вот спортсменкой в первый раз.
Спасибо

Будем избавляться от весозависимости на пару

так прям и называли?

я себя настраиваю не реагировать на предстоящее взвешивание)) т.к. недавно брюки купила, они очень туги были, а щас сидят как надо) значит все в порядке по идее))

Катерина, ну супер дневник, на 60 стр. сейчас. Дочитаю завтра, так как мне спать пора, утром на кардио, потом на работу.
Свой в выходные заведу обязательно, даже название придумала.
Кстати, спасибо за совет, я сегодня поела таки, всем смертям назло, после этого тошнота и прошла.
Фото у тебя супер! Молодец!!!

Ага, прям так. Да и не только так


и правильно. Я тоже себя успокоила, если будет завтра плюс значит будет


*Helena*
очень рада, что мои советы оказались полезными Кушай Нельзя впадать в крайности
А дневничек обязательно заводи) Это же как личный домик здесь на форуме. Можно гостей назвать и устроить вечеринку, а можно наоборот залечь и подумать о том, о сём))))

Ну и у меня лицо красным быстро становится, хоть нет одышки и не особенно устаю после пробежки. Люди, да, смотрят, а мне плевать. Думаете, на расплывшуюся физию и тело не смотрят?

Да, ежедневное взвешивание из-за конкурса бесит, привыкла я уже раз в недельку взвешиваться. Сейчас вижу в один день привес из-за отека и уже есть не хочется. А так за недельку все устаканиться, и нет негативных мыслей.

Омут
Катюша привет. Долгое время не могла упокоится из-за клетчатки. Та, что продается у нас, отличается от той, что вы все описываете. У нас это белый порошок, как протеин. Попадая в жидкость он начинает разбухать, как желатин, и его тут же надо употребить, потому что он впитывает в себя всю воду, и получается желе. Вы же наоборот, сначала даете настоится, потом кушаете. И вчера, я увидела в русском магазине Сибирскую клетчатку, белая банка, 170 гр. Мне интересно, сколько она у вас стоит? Так ради любопытства. У нас 5 долларов. Но это же везут через океан, то есть у вас, наверное недорого?

Юлия...Ш
Ага, у нас не такая клетчатка. Наша похожа на..на корм для рыбок Но я не настаиваю ничего, посыпала и ем) Она говорят должна в ЖКТ набухать, так полезнее. Ну и всё равно, набухание чисто символическое, т.е. не в 10 раз)
У нас она стоит 70-100 рублей, т.е. 2,5-3 доллара за банку

Омут
Спасибо, вдвое дешевле. В принципе нормально. Значит, не надо ждать пока настоится.