скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Lita123

скаZка писал(а):

Цитата:

Прикинула так, а мне надо будет есть в последний раз в 17:00

Оля, для меня когда то завтракать в 11 было немыслимо, помнишь, как я с табой советовалась, когда только начинала гулять по утрам, ты тогда написала, что поздно завтракаешь и я подумала, если Оля смогла и я смогу :-):

ага, я помню :a_g_a:

kaori

привет

STIKUSIK

Анютка, привет! Ох, давненько не заходила к тебе...Я сейчас вообще мало здесь бываю...
Я искренне хочу поздравить тебя с такими выдающимися результатами, твои упорством и целеустремленностью. Несмотря на такой маленький вес, ты продолжаешь работать над собой!

Хочу тебя поблагодарить за твои советы по поводу ходьбы. Сейчас только это и помогает двигать вес, прежние принципы правильного питания уже не работают, как и система нагрузок. Поэтому пересмотрела все и добавила ходьбу по твоему примеру. Я в восторге и есть результат. Спасибо, что натолкнула на эту мысль.

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:

Lita123 писал(а):

скаZка

С Настя, да, увидела случайно, что она только у своей новой компаньонки в дневничке бывает, свой пока больше не ведёт :ne_vi_del:

Да, Анют, ты меня ни в коем случае ничем не обидела. Я просто сейчас сократила пребывание на сайте, потому что поменялись приоритеты, цели и задачи. По этой же причине свой дневничок. Не знаю, временно или навсегда. Я только к Маше забегаю, мы с ней на БУЧ вместе сидели. Еще кидаю 2 отчета в конкурсы. Мне это нужно для самодисциплины. помогает укрепить правильные привычки. а так вообще здесь не бываю. так что не принимай ничего на свой счет.
Я наоборот тебе безгранично благодарна!

скаZка

Спасибо, Настя, рада помочь и быть полезной, забегай по возможности

Вложение:

images-1.jpeg

STIKUSIK

скаZка

Обязательно, Анют! Мне так приятно общаться с тобой, поэтому буду стараться в свободную минутку забегать! Я, кстати, тоже такой скраб с овсянкой делала, только заливала не молоком, а зеленым чаем, через 10-15 минут и наносила на все лицо, оставляла на 15 минут и смывала. Кожа гладенькая и убирает покраснения!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
скаZка

Анют, а будет у тебя "победная" фотосессия? Так хочется полюбоваться на твои результаты! и получить дозу мотивации. А какая теперь цель? Дойти до 100 пункта фитнес-модели? Извини, если формулирую коряво, не знаю, как правильно называется

скаZка

Цитата:

Анют, а будет у тебя "победная" фотосессия? Так хочется полюбоваться на твои результаты! и получить дозу мотивации. А какая теперь цель? Дойти до 100 пункта фитнес-модели? Извини, если формулирую коряво, не знаю, как правильно называется

Нахожусь в процессе фотосессии, но фотик не включился, ничего у меня есть телефон, а если и он откажется работать, то планшет :-)

Цель-шейпинг модель, рейтинг 100, ШПАГАТ и фотосессия на берегу моря, а лучше океана, амбициозно, я знаю ;;-)))

STIKUSIK

скаZка

А как по мне, цель более чем реалистична! Мне кажется, ты даже сама до конца не осознаешь, насколько ты близка к ней! Уверена, фотосессия только подтвердит мои предположения!

скаZка

Спасибо за веру в меня, фотоаппарат решил всё таки, что будет работать :-):

STIKUSIK

скаZка

Ура!!!!!! :ya_hoo_oo:

А когда можно будет посмотреть? Анют, а у тебя есть фото "до", чтобы оценить в сравнении.

скаZка

Цитата:

Анют, а у тебя есть фото "до"

Нет не сохранилось, я неудачные всегда удаляла без сожаления, но есть один случайный фрагмент тела, покажу :hi_hi_hi:

Правила форума

скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Кто сейчас на конференции