И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

ИринаКруг

RioSaphier писал(а):

почитала...сейчас поумничаю :-)

Цитата:

а то с моми зажорами уже плюс 1,5 кг...щас сижу с бутером из зернового хлеба ,сыра и помидоры в руке!!!

Ириш, кусочек хлебца помидорка и сырок это зажор? :ny_tik:

мне тебя искренне жаль :cry_ing:

метаболизм твой конечно бедняжка.но тебе видней как правильно как тебе удобней и комфортней!!!в принципе если там колебания 800-1000-1200 то это абсолютно нормально!!!!у меня постоянно такие колебания только начиная от 1000-1200-1400.постоянно на одну цифру я не могу выйти по кк!
ты ж у нас там в лидерах по минус килограммам!!!!!!

Добавлено спустя 56 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
так подожди 46 тогда к новому году надо!!!!правильно?это 9кг за 3 месяца! :du_ma_et:

если так то- только голодовка!!!тогда ты на правильном пути!!!!!!

нет,Вероничка!..это я в кратции написала..в ту ночь я съела 150гр зернового хлеба бурже со сливочным маслом,50гр сыра маасдам,2 помидорины,чокопай 1шт,какао 1 чашка,кофе с молоком 1чашка,банан 1шт!...и все это в три часа ночи!...ты считаешь это легким ужином??? :-):

...скинуть до 46ти это моя цель конечная,а в новый год я хочу весить 50кг!!! :du_ma_et:

RioSaphier

Цитата:

150гр зернового хлеба бурже со сливочнам маслом,50гр сыра маасдам,2 помидорины,чокопай 1шт,какао 1 чашка,кофе с молоком 1чашка,банан 1шт!...и все это в три часа ночи!

все Ириш я поняла ;;-)))

я зашла в конкурс минус кг!так ты блин 11 кг скинула!!!!нифига се!так что ж до нового года если без ночных хлебов и сыров :hi_hi_hi:

будешь свои законные 50!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ИринаКруг

RioSaphier писал(а):

Цитата:

150гр зернового хлеба бурже со сливочнам маслом,50гр сыра маасдам,2 помидорины,чокопай 1шт,какао 1 чашка,кофе с молоком 1чашка,банан 1шт!...и все это в три часа ночи!

все Ириш я поняла ;;-)))

я зашла в конкурс минус кг!так ты блин 11 кг скинула!!!!нифига се!так что ж до нового года если без ночных хлебов и сыров :hi_hi_hi:

будешь свои законные 50!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...ага!...только вот поля с ночными хлебами начинают созревать именно НОЧЬЮ!! :ps_ih:

...это ,как фильм ужасов!!!! :aqualung:

Lita123

ИринаКруг

привет!)

отговаривать ни от чего не буду, но хотела спросить: ты когда-нить весила 46 кг?
ну в смысле, во взрослом состоянии :hi_hi_hi:

RioSaphier

Ириш,ну смотри,ты ж спать ложишься поздно!!!когда созревают поля хлебные ты кушай свой творожок любмый!перебивай аппетит чем-то менее калорийным!и все будет замечательно!!!все равно твой организм ночью работате тем более,что ты не спишь поэтому ничего трашного,что покушаешь ночью,главное ЧТО ИМЕННО ты перексишь :mi_ga_et:

ИринаКруг

Lita123 писал(а):

ИринаКруг

привет!)

отговаривать ни от чего не буду, но хотела спросить: ты когда-нить весила 46 кг?
ну в смысле, во взрослом состоянии :hi_hi_hi:

неа!!!я весила 48,5 самое маленькое!!!! :nez-nayu:

...Бородина выглядит так,как я хочу выглядеть!!!...чтобы ты имела представление... :-):

REDIKA

Ирин, сахар в кофе я тросниковый использую, кладу ты права мало, на кончике ч/ложки, у меня весы не показывают сколько это :-)

Я наела пока 520 кк, но еще догонюсь=поняла для себя у меня как у робота нужно 30-20-50(т.е. бжу) Скорее всего улечу я за 720-750 калорий. Вообщем у нас же три дня на 600, я посмотрю какая средняя цифра будет у меня при моей паронойей к бжу и тогда приплюсну 300кк к средней цифре :du_ma_et:

Менюшку кину тогда в ночи или завтра как вышло, но вообщем у меня уже отвес в кг с лишнем 57,9. С учетом как многие бы сказали всю неделю срываться на таких продуктах, я же на прошлой неделе еще и мороженое ела, кофе глиссе было :-)

Lita123

ИринаКруг писал(а):

Lita123 писал(а):

ИринаКруг

привет!)

отговаривать ни от чего не буду, но хотела спросить: ты когда-нить весила 46 кг?
ну в смысле, во взрослом состоянии :hi_hi_hi:

неа!!!я весила 48,5 самое маленькое!!!! :nez-nayu:

...Бородина выглядит так,как я хочу выглядеть!!!...чтобы ты имела представление... :-):

Блин, нууу... ты же при похудении не на кого-то ориентируешься, а на свой организм, телосложение, не? :ne_vi_del:

Особенности строения тела там всякие, могут у двух людей с одинаковой фигурой и объемами даже показывать разницу в весе 3-4 кг,

так зачем тебе на циферьки ориентироваться? тем более чужие :mi_ga_et:

ИринаКруг

Lita123 писал(а):

ИринаКруг писал(а):

Lita123 писал(а):

ИринаКруг

привет!)

отговаривать ни от чего не буду, но хотела спросить: ты когда-нить весила 46 кг?
ну в смысле, во взрослом состоянии :hi_hi_hi:

неа!!!я весила 48,5 самое маленькое!!!! :nez-nayu:

...Бородина выглядит так,как я хочу выглядеть!!!...чтобы ты имела представление... :-):

Блин, нууу... ты же при похудении не на кого-то ориентируешься, а на свой организм, телосложение, не? :ne_vi_del:

Особенности строения тела там всякие, могут у двух людей с одинаковой фигурой и объемами даже показывать разницу в весе 3-4 кг,

так зачем тебе на циферьки ориентироваться? тем более чужие :mi_ga_et:

да у нее как у меня форма тела,и рост такой же ,Оль!!! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

REDIKA писал(а):

Ирин, сахар в кофе я тросниковый использую, кладу ты права мало, на кончике ч/ложки, у меня весы не показывают сколько это :-)

Я наела пока 520 кк, но еще догонюсь=поняла для себя у меня как у робота нужно 30-20-50(т.е. бжу) Скорее всего улечу я за 720-750 калорий. Вообщем у нас же три дня на 600, я посмотрю какая средняя цифра будет у меня при моей паронойей к бжу и тогда приплюсну 300кк к средней цифре :du_ma_et:

Менюшку кину тогда в ночи или завтра как вышло, но вообщем у меня уже отвес в кг с лишнем 57,9. С учетом как многие бы сказали всю неделю срываться на таких продуктах, я же на прошлой неделе еще и мороженое ела, кофе глиссе было :-)

..ок,Редика!!!..то ,что весы не показывают,то считать не надо!! :hi_hi_hi:

...я наверное догоняться уже не буду,если только кофе с молоком без сахара,как раз 60кк добавятся! :-):

Lita123

ИринаКруг писал(а):

да у нее как у меня форма тела,и рост такой же ,Оль!!! :a_g_a:

но точные ее параметры в см, вес и ширину косточек, вес внутренныих органов и прочее ты же не знаешь)
вот странно мне, почему ты на ее именно вес ориентируешься, а не на свой когда-то, к примеру)

не жести, Ириша :ni_zia:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции