FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

Sveetik

FEYA
приветик! присоединяюсь к комплиментам девочек, - КОНФЕТКА! :cool_cool:

FEYA

Sveetik писал(а):

КОНФЕТКА!

Давайте лучше морковка! В ней ккал меньше :-)

Спасибо!!! :lo_ve:

Анечка15

FEYA писал(а):

А вот с талии и бедер потеряла по 2см

Супер-супер! :ya_hoo_oo:

Mislead

FEYA
Привет красотка)))))

FEYA

А я опять в своих 65кг хожу :nez-nayu:

Стыдно

еще и летом(((
Ем нерегулярно из-за безумного графика новой работы. В основном вечером, часов так в 8. Я либо что-то делаю, либо что-то делаю СРОЧНО!!! прям сейчас, например :mi_ga_et:

Вот, к вам вернулась. Заразите меня своим оптимизмом!!!!

ZaraZzka

FEYA

приветик))))как делишки???я тоже могу поесть в 8 вечерка,нужно просто подбирать что-нибудь не слишком тяжёлое.тем более ты же не в 9 часов спать ложишься.

FEYA

Привет, Натулечка! Да, согласна. Однако, если бы всё это было безобидно, то мои кг не вернулись бы. Просто организм такой. Вот нельзя мне вечером кушать. Поняла это, но всё равно ем.

Девочки, я на диету Протасова села. В прошлом году на ней очень хорошо похудела. Вот и в этот раз рассчитываю на это))) Всё у меня получится!!!

ZaraZzka

FEYA

просто тебе нужно чуть по-другому взглянуть на еду вечернюю))) *ну это моё мнение*
ну попробуй на протасове))) я верю,что у тебя получится))))!!!! буду наблюдать за тобой)

FEYA

СПАСИБО!!!
А можно мне этого дядю с картинки, чтобы тоже ходил по квартире и наблюдал за мной???? :-)

А у меня первый отвесики -500г.
К диете я подключила баночный массаж на попу,ножки и спину. Еще кофейно-солевые обёртывания. Ежевечерние упражнения на пресс и мой любимы PoleDance, естественно.
Еще хочу в тренажёрный зал ходить, но это только после зарплаты станет ясно)))
В общем, замотивирована не по-детски)))))

ZaraZzka

FEYA писал(а):

А у меня первый отвесики -500г.

поздравляю!!!!!)))) :spr_ing2:

Правила форума

FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

Кто сейчас на конференции