Спасибо за информацию.


Ой, ну хорошо, а то я уж испугалась, что информацию неверно отражаю при беглом чтении)

ну это вообще все очень субьективно, а потом, кето кетом, но я не в кетозе

tiagnitania73,как ты меришь кетоз,полосками? это чушь...
Я купила в декабре в Питере аппарат для измерения кетонов в крови.
Никак не могу набрать кетонов до нужного... для жиросжигания эффекта.То орехов перем,
то молочки...Так что кето кетом ,как ты сказала а мой кетоз сейчас позорный 0,8 выше не поднимается...
Вот сижу и орехи сейчас наяриваю,вот ведь...надо их выкинуть

ЭIЄ,девочки если взять так и раздеться да по чесноку глянуть на себя,фигура ужасс.
Проблема висячий живот над шрамом от кесарева и внутренняя поверхность бедра,ах да
висячии груди.Отвисли когда скинула 12 кг,они похудели в первую очередь,живот во вторую,
а бёдра внутри ни туда ни сюда.Так что я не гуд ещё работать и работать...
А в одежде и с утягивающими трусами,да только в путь
Но себе нравлюсь Было то вообще жесть...

ЭIЄ,фотки глянула,очень хороша.Мне реально как до Африки.
Особенно ножки загляденье!

Тоже самое

Ими и то не показывает

tiagnitania73,зато меня глюкоза в крови радует 4,6 очень хорошо.
Кетоны сегодня 1,1.
Если не секрет тогда зачем ты придерживаешься кето?
Я чтоб не было жоров на сладкое и чтоб контролировать глюкозу,да и схуднуть ещё было бы здорово!

Да шош такое отдерите меня от орехов...орехи закончились,теперь перешла на ореховую пасту

Я за 2 дня слопала, больше 300г было.
Это, конечно, слишком много. Но, в разумных количествах, грамм 50 в день, орехи очень полезны. Разумеется, при условии, что нет проблем с желудком и кишечником.

Орехи ем, т.к. кожа восстанавливается, но надо было бы растянуть на 5 дней. Всё, что ты принимаешь внутрь, действует на кожу куда эффективнее самых наикрутющих шисейдовских кремиков. Просто поверь.


Спасибо, мне очень приятно.
Ножки, на самом деле, не моя заслуга. Они при любом моём весе выглядели хорошо и были без целлюлита. Когда я весила больше, к ним ещё и попа прилагалась, тоже без целлюлита. Думаю, это генетика и результат регулярной активности (мне всё время надо куда-то идти или ехать а потом всё равно идти) и хвалить тут не за что. А вот тот живот, который сегодня имею, я реально заработала своим трудом, но, не без генетики, конечно. Год назад у меня был совершенно чудовищный живот, который невозможно было втянуть. Фоток тех нет, в альбоме фотки только в весе 84, а в 93 нет совсем. В 84 живот тоже брльшой, на фото видно. Думаю, тогда основной привес нарос на животе, причём изнутри, всего за полгода. Правда, и тут хвалить не за что) вырос-то он из-за меня).

Но, всё равно, трудилась, поэтому буду стараться сохранять.


Не наговаривай на себя. И даже если и есть заметные только тебе недочёты, ты с ними справишься!

tiagnitania73, развела, так развела, я ведь честно поверила в 10 лет))) Шла на работу и голову ломала, оно же совсем недавно модным стало, где ты его 10 лет назад сумела зацепить? Тогда да, про уникальность говорить рано, вот через 10 лет...
У меня по субъективым ощущениям от дневников: на кето держатся от нескольких месяцев до полутора лет, а потом сливаются в неизвестность. Но может я что-но недочитала, не досмотрела.