Как летит время, завтра уже пятница. Наверное завтра придется уехать на выходные. Не очень хочется, там сложно будет организовать привычное для меня питание. Одно неплохо, есть где взвеситься! Но, заодно проверю смогу ли я сориентироваться в непривычной ситуации. Не боюсь что переем, боюсь, что недоберу калорий, потому что страшно будет перебрать. Я так умею, начинаю сползать на питание - "чтоб не помереть" называется! С низкокалорийкой я уже знакома и больше встречаться как-то не хочется! Одна надежда - дожди. Может быть они помешают и поездка не состоится!
Всем спокойной ночи! Хороших снов!

Я в тебя верю - ты справишься!)

Ой, да! Были времена, когда моей едой на день были йогурт, яблоко и стакан воды
Спокойной ночи! Пускай лишние граммы тают во сне))

Вряд ли, глаз уже наметан на каллории
(Надо не забыть купить сегодня батарейку в весы)

Larisskin_
Используй принцип тарелки, точно не промахнешься а вредностей по минимуму, а лучше и без них и все будет

Алёна, ты не иначе как, колдунья!
Спала до 9 часов, и еще бы спала, но решила что это наглость! Встала! Правда вчера легла в 23.00, что для меня поздно. Но чтобы до 9 утра спать!!!
Я уже знаю что ты управляешь солнцем, но оказывается ты еще и сном управляешь!

Добавлено спустя 55 секунд:


Если бы я еще СЕБЕ ВЕРИЛА!

Надюша, там же котлетки - значит из свинины и в жирной подливе, рыба - значит жареная и тоже плавает в жирной подливке, салат - значит плавает в майонезе, даже если салат из свежих овощей и т.д. Ладно, что-то придумаем!
А вообще, очень на дождь надеюсь!
Мне вообще к этим людям не очень хочется ехать, это родственники моего бывшего, но они почему-то считают, что мы остались большими друзьями и родственниками. Разговоры там на темы, которые мне очень не приятны. Я вообще убрала из жизни наших общих знакомых, а вот с этими никак не распрощаюсь!

Так у них, если без вредностей - значит совсем голодный! А они еще и любители угощать гостей так же, как выкармливают гуся для фуа-гра!
Может на такой случай есть варианты, кроме убийства хозяев??

Что-то у меня, день насыщенный всякими событиями.
Позвонили из поликлиники, пригласили на вторую вакцинацию. Прошло всего две недели. Ее можно делать через 2-4 недели. Но пишут в интернете, что чем раньше сделаешь, тем хуже эффект. В результате допроса с пристрастием медсестры, регистратуры, а потом и заведующей амбулаторией у меня сложилось такое восприятие происходящего:

Им присылают какое-то количество вакцин и они начинают затаскивать на вакцинацию всех, кого могут, тех кто первый раз вакцинируется и тех кому надо делать вторую дозу (если первичных не хватает). Сначала говорили, что может через 28 дней и не быть вакцины, но когда я начала на них давить, сказали хорошо-хорошо, мы вам сделаем через 28 дней. Очевидно от них требуют количество полностью вакцинированных повышать, вот они и гонят. Им то все равно выработается у меня иммунитет или нет!

Даже не знаю правильно я поступила или нет, может и правда не будет второй дозы в нужное время и я очень пожалею. Но интуиция подсказывает, что так правильно, а она меня редко подводит.

Зато благодаря повышению боевого духа, пока он не рассеялся, позвонила и сказала, что я не смогу приехать в гости - отморозилась вакцинацией и необходимостью заниматься с внученькой! Ура!!! Я свободный человек! Опасность ликвидирована!

Так, я с этими делами, еще не отчиталась по весу.

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
11.06.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 113,9
Изменение веса за день - 300 г
Уменьшение веса за 74 дня - 16,9 кг (12,92%)
Прошла вчера - 10,2 тыс шагов
Четвертая цель - 110 кг (% достижения цели - 22%)

Привет
Поздравляю с минусом и новой циферкой
По поводу вакцинации правильно сделала, это твое здоровье, а в нашем минздраве только про статистику думают, для них мы просто человекоединица. Вообще на тему наших врачей могу говорить очень долго, это моя острая тема..начиная со смерти бабушки и дедушки из-за врачебной халатности, заканчивая папиной операцией, которая ему на всю жизнь подорвала здоровье. У меня были знакомые из медицины, теперь мы с ними не общаемся, у них позиция как нам платят, так мы и работаем. Это неприемлемо. Если медицина бесплатная, то это не значит, что лечить можно подорожником. Есть врачи от Бога, но таких единицы остались. Лучше уж пускай сделают платную медицину, но чтобы была уверенность, что тебе на самом деле помогут. Бомбит меня в таких случаях сильно...

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Во многом конечно виновата система, но часто врачи забывают, что мы - люди, а не 5-страничный отчет.

Простите. Меня понесло.