Поздравляю с выходом на 6 Скажу честно, я бы не смогла так питаться. В принципах питания у меня твердолобость - "питайся так, как ты собираешься есть всегда". Со стороны мне нравится, как все скидывают на НКД и прочих диетах, но сама вряд ли к этому прибегну, срабатывает подсознательный тормоз

АникаМартиника
+100500

А мне 20-го мая идти на юбилей,
а там все мои поклонники будут....
ради них что ли постаратъся?
Не многовато чести будет?
Ну для себя-то я уж скорее готова постараться.
Хотя... стыдновато не влезать в самое лучшее своё платье...

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:



И мне надоело, ох как надоело.

Хочу попробовать, ага.
Но я везде буду овощи добавлять, малокалорийные.
И если продукт уже видеть не смогу, то заменять кефиром.
А так - мясные или рыбные дни - плюс овощное сопровождение - думаю что выдержу.
Вобщем буду приспосабливать диету к себе.
Так она мне слишком уж негибкой видится.

спасибо...ох как я ей рада

А мне кефир надоел...вот любила прямо его раньше...на завтра кефир заменила бифилином и творог взяла 5% жирности
Сегодня ездила к детям......шашлыки ну не смогла я выдержать...пока готовили я уже слюной подавилась

Завтра продолжаю на твороге с бифилином
Забрала свои гантели и старые весы...разница в 800 гр Явно мне старые больше нравятся они меньше вес показывают

Marina34

Шашлыки пора причислять_ к диетическим продуктам.
Я буду пробовать из куриного мяса делать.
А что, много сортов мяса есть не очень жирного.

Кефир мы нашли очень вкусный марки milfina в магазине_ LIDL. Прям запали на него и я и муж.
Дорогой кефир марки Müller по сравнению - кислятина_.

Дратуте ) я тут так щя бесцеремонно влезу в тему

Я первый раз попробовала шашлык из курицы много много лет назад ) и я нашла спасение для себя.. так как шашлыки люблю НО вот сало и жир в мясе есть не могу, лакомиться этим блюдом было тяжко.. приходилось или отдельно делать или выбирать самый постные кусочки..
Сейчас только из курицы (куриных грудок) и делаю.. причем готовиться она очень быстро и если не передержать мясо в десятки раз вкуснее, мягче и сочнее чем любые другие..
Можно в сметане замариновать (будут сочные очень), можно в кефире, вине и т.д..
Еще мне очень понравились шампиньоны.. беру сметану, чесночек, укроп и петрушку, перец и соль.. режу грибочки на 2-ве части и обваливаю и на шампур.. это очень вкусно..

Кириташ


Вот-Вот! !
Я тоже считаю, что надо не "отнимать" у себя еду,
a наоборот стараться дать себе такое, что и вкусно и полезно и похудательно.

Вот те же фрикадельки у Марины в бульоне....
у меня слюнки текут от картинки....

У нас в родном городе "А" на рубеже 90-х кавказцы открывали точку общепита "шашлыки из кур". Очень вкусно делали. Правда с кожей. Очень сочно было и смачно и приправы конечно ихние обалденные. Эти шашлыки любили и покупали все.

Elena Prekr.
Кириташ
Девочки, привет! Из курицы вчера тоже делали....и из грибов тоже нравиться...
Вес с утра 69,3(- 100) сегодня творог

Marina34
Марина, с 6-кой!!!!! Молодчинка!!!!
Давно я тут не была...а тут новости такие приятные.
Идёшь по плану!

Занимаешься или просто в укромный уголок сложила?