Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 23:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 11:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41582
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,050

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Варю суп с сушеными грибами,получилось 87кк,вот его и буду есть сегодня.



это что на весь день?? ты себе ВЕДРО?? так толь ко жел. растянешь,а сытости нету..белка то там мало..свари к нему яйца.. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 15:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Что,2 литра съешь?
У тебя сейчас 1800 на день?
Выложи меню вчрашнее,посмотрим,почему ты к вечеру с катушек слетаешь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 17:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Точно не получится,я некоторые продукты,набираю не правильно ,к примеру сварила суп 100кк,ищу в поисковике выпадает, на 100кк минтай,ввожу его.
Завтра от руки все запишу на бумажку,выложу.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
Варю суп с сушеными грибами,получилось 87кк,вот его и буду есть сегодня.



это что на весь день?? ты себе ВЕДРО?? так толь ко жел. растянешь,а сытости нету..белка то там мало..свари к нему яйца.. :smu:sche_nie:

Да нет конечно,я и крылышко куриное копченое заточила :-) ,сейчас еще рыбки съем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Да нет конечно,я и крылышко куриное копченое заточила :-) ,сейчас еще рыбки съем.

Светик, а ты в свою базу супчики вводи и будут всегда под рукой. Супов 5-6 в семейном меню обычно крутятся. Это не трудно. Да и если больше не трудно. Варишь - всё взвешивай записывай, потом а анализатор, а результат в базу. Это по первому разу. Потом даже не взвешиваю, рука набита одинаково класть, только масло точно отмеряю.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 18:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
Ох :-( не нашла сколько в сушеных опятах калорий,что делать?


просто варить..там ОЧЕНЬ МАЛО.. :smu:sche_nie: грибы все малокалорийны..на 100 гр от 16 до 21 калории :co_ol:

Сорри, но в сушеных как раз много. За счет отсутствия влаги в сушеных около 286 ккал/100 г. А в свежих да, мало.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 18:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Точно не получится,я некоторые продукты,набираю не правильно ,к примеру сварила суп 100кк,ищу в поисковике выпадает, на 100кк минтай,ввожу его.
Завтра от руки все запишу на бумажку,выложу.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
Варю суп с сушеными грибами,получилось 87кк,вот его и буду есть сегодня.



это что на весь день?? ты себе ВЕДРО?? так толь ко жел. растянешь,а сытости нету..белка то там мало..свари к нему яйца.. :smu:sche_nie:

Да нет конечно,я и крылышко куриное копченое заточила :-) ,сейчас еще рыбки съем.

Крылышки и рыбка это здорово,а каши ты ешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 18:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
:pri_vet:-:
swetlanna писал(а):
Девочки,а как-бы сегодня сдвинуть вес,может денек на 1000кк посидеть,а завтра вернутся на свои обычные?

Ой, зачем такое над собой? Питайся нормально. Вес - он такой товарищ, любит вверх-вниз скакать. У меня вообще может на 1-1,5 кг скакнуть. А ты 100г испугалась.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 08:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 452
Пол: Женский
В наличии: 983

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 09:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
swetlanna писал(а):
Да нет конечно,я и крылышко куриное копченое заточила :-) ,сейчас еще рыбки съем.

Светик, а ты в свою базу супчики вводи и будут всегда под рукой. Супов 5-6 в семейном меню обычно крутятся. Это не трудно. Да и если больше не трудно. Варишь - всё взвешивай записывай, потом а анализатор, а результат в базу. Это по первому разу. Потом даже не взвешиваю, рука набита одинаково класть, только масло точно отмеряю.

Привет,здорово,добавила в ,,мои продукты,, суп грибной ,а больше ничего не добавляется :du_ma_et: ,а идея отличная.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Gilmour писал(а):
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
Ох :-( не нашла сколько в сушеных опятах калорий,что делать?


просто варить..там ОЧЕНЬ МАЛО.. :smu:sche_nie: грибы все малокалорийны..на 100 гр от 16 до 21 калории :co_ol:

Сорри, но в сушеных как раз много. За счет отсутствия влаги в сушеных около 286 ккал/100 г. А в свежих да, мало.

Спасибо, вместо опят,пришлось написать Белые грибы,мне хватило 40 гр,это 112,80 кк,для супа терпимо :-): .

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
валюшко писал(а):

Крылышки и рыбка это здорово,а каши ты ешь?[/quote]
Неа :ny_tik: я их люблю с маслом и молоком,а это калорий :sh_ok: .

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
svet.light писал(а):
:pri_vet:-:
swetlanna писал(а):
Девочки,а как-бы сегодня сдвинуть вес,может денек на 1000кк посидеть,а завтра вернутся на свои обычные?

Ой, зачем такое над собой? Питайся нормально. Вес - он такой товарищ, любит вверх-вниз скакать. У меня вообще может на 1-1,5 кг скакнуть. А ты 100г испугалась.

Если-бы 100гр, это ерунда,я с4 марта 1,500 кг набрала :-( .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 09:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
добавила в ,,мои продукты,, суп грибной ,а больше ничего не добавляется

Привет. Как ничего не добавляется? Там можно ооочень много чего добавить. У меня там длиннющий список. И отдельные продукты и блюда по рецептам. Некоторые в Экселе просчитала и ввела. То бишь сначала пришлось попотеть первое время с расчётом и вводом, а теперь весь подсчёт калорий за день происходит автоматически и крайне быстро

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Последний раз редактировалось Январетта 07 мар 2018, 09:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аня ялпн, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Illugia, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ольга Домрачева, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB