24.01.2019
Вес 68,4 кг ( +200 гр)
Ну ты хоть на весы не вставай!
От злости и досады сгоняла на силовую, убилась в хлам
Утром кофе с черным шоколадом душу отвела!
На обед яйцо+ лук типа салата.
Буду пить воду, ниче не хочу, настроения нету!
Стараюсь, стараюсь а он опять завис этот вес! Не буду больше каждое утро на весы прыгать, толку нету.
Теперь ток по необходимости, для конкурсов!

25.01.2019
Вес 67,8 кг (-600 гр)
Отличный результат!
Сама не ожидала!
Вчера была силовая. Обычно вес так не уходит, но я пила вчера сену.
Устала да и соскучилась за белым другом!

Сегодня вечером подружка зовет в гости на суши!
Конечно пойду!
Главное в 13:00 сегодня на треню успеть!
Потом можно и суши со спокойной душой уминать

он может от тренировок и стоит... дай пару дней отдыха, мышцам нужно восстанавливаться

Катя, привет)...переживаю, что не отчитываешься в Казино
А вес и у меня сейчас творит чудеса: и считаю калории, и спорт есть, и гречка уже достала дважды в неделю
Никак не хочет идти вниз...уже прочитала, что возможно при овуляции такое...ага..а потом скоро ПМС и МЦ....когда худеть тогда? ....а так кушать зимой хочется: жирненькое и углеводистое ...у меня сегодня драники были, вот отвела душу,2 съела...

еще полнолуние

Привет девочки! Подвисла в турецком сериале! Сутками залипаю. Всера отдых от всего был и от зала и от мяса.
Просто обычный день. С обычными вкусняхами в виде колбасок и бисквита.
Пару конфет, отработала и сериалы смотрели.
Полезно хоть иногда ....
Сегодня опять рабочие дни!
У меня уже фобия перед выходными! У всех отдых у меня работа(((
Ладно пошла я кофе пить...

рабочие вых и будни - очень знакомо

я тут тоже расслабляюсь и киношки смотрю

Kate_Kos

Тоже второй день сериал смотрю. Как называется?

Kate_Kos

Привет напарница не забудь про отчёт

Всем привет!
У меня какая то депрессия. Вообще настроение на нуле!
Постоянно хочется под одеялко и чего то сладкого!
Хочется, что б жалели.