И отчет за прошедшую неделю. Кроме одного дня, придерживалась рекомендованной калорийности достаточно ровно. А в четверг у меня получилось интуитивное питание и мой организм наинтуитивил на целых 665ккал больше нормы

И вот "вердикт" калькулятора -

ksu_una
Оооой...калькулятор какой строгий)))Все-равно ты умничка. А наинтуитивила-ну и фиг с ним)))Вес не вырос, а это много значит на самом деле.

Да, и калорийность на следующую неделю нормальная назначена!

ksu_una
Ксюша, ты молодец При такой калорийности-отличный результат.

Танюша Викторовна
Маргоша65
Спасибо, девочки!
Я до сих пор сама себе не до конца верю, что можно на почти 2000ккал худеть. А ведь худеется! И почему мне этого никто раньше не сказал?! Может и не пришлось бы быть гармошкой и худеть-набирать всю жизнь.

А ты представь, что я не верю, что я ем все, что захочу, когда захочу и худею)))Все как в самом прекрасном сне (это только на счет питания). Так что на все предрассудки и диеты-плевать)))

Сегодня провожали в последний путь нашу коллегу. Всю жизнь проработала на одном месте - с 1971 года! Сначала просто педиатром, потом зав.детским отделением и неонатологом в роддоме. Моя доча, может чуть пафосно, но точно сказала - "с ней ушла целая эпоха!"
Прикинула навскидку поминальный обед в кафе (скорее даже занизила кое-где вес).

Даже если убрать спиртное и половинку блинчика (съели один на двоих) - то все равно - целиком ПП-шный обед потянул на 843ккал! При этом - не малейшего чувства переедания! И как люди не могут "наесть" 1600-1800ккал за день?!

Так это не обед, это ж обожраться, даже для меня....за раз столько не съесть.... мне бы этого хватило на 4 приема пищи и перекусов...

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Я когда сидела (пару месяцев назад) на НКД - тоже не знала ,как можно...но я ела овощи свежие, вареные овощи и паровое мяско....и так целый деннь...сейчас тоже пытаюсь уложиться хоть в 1700 кк...с трудом))

Я тебя умоляю! Напротив меня сидели две девочки с весом 50кг. Моя дочка 20-летняя и санитарочка наша - ей около 40. И обе легко справились со своей порцией!

Не, ну если застолье, не важно повод какой даже, я и больше съем, по калориям, вес то там не большой в итоге еды, но может быть потом ощущение обожранности....У меня такое стабильно в новый год.... Даже алкоголь не лезет....Я столько съедаю вкусностей, что через час могу только воду пить и лежать)))