Девочки, я анализировала и обратила внимание, что у меня тоже периодически случаются непродолжительные стопоры, я считаю, что это хороший повод отдохнуть несколько дней от дефицита ккал.

Да, пожалуй. Видимо, в эти перерывы организм приспосабливается к новым условиям, новым размерам и т.д.
Я в прошлые разы, когда худела (пусть и неправильно, но тем не менее), заметила, что на двузначных цифрах у меня вес начинает уходить больше волнообразно. И подолгу, дольше чем на первых порах зависает на каждой цифре. Видимо, это уже, так сказать лежалый жир начинает сжигаться, который уже устоялся и не хочет так быстро уходить, как первые 10-15 кг...

Odelle, привет!
прочитала 1/3 твоего дневника. А по фоткам ты стройняшка даже при твоих кг .
Дочитав до обсуждения корицы пошла и добавила себе корицу в кофе, получилось приятненько)
А ещё стырила у тебя рецепт диетических маффинов из овсянки, мож на выхах попробую
Хорошего и бодрого тебе настроения!

Спасибо! Может, действительно есть у меня мышцы где-то там. )
Кофе без корицы я уже и не пью.)) а маффины, кстати, и правда вкусные, шарлотку напоминают по вкусу.)

Катя, привет. Прочитала, что ты сама конкурс какой-то ведешь?! А какой? Вот молодец!

Света, предыдущая ведущая ушла и я замещаю. Путь к мечте. Он понедельный. Каждую неделю взнос и соответственно награждения.

а я даже там участвую)) И даже иногда выигрываю))

Всем привет!
У меня, вроде бы, наконец, лед тронулся. Сегодня весы показали 97,4 кг, то есть -300 гр. вчерашнего дня. После долгого застоя - это прямо радость. А я для себя поняла, что мне обязательно надо кушать чернослив.
Сегодня у коллеги на работе день рождения, накроет стол. А я люблю праздники, но вот есть на них мне перестало хотеться совершенно. Видимо еще и лето, совсем не хочется ничего жирного и сладкого. Но вот если будет клубника, я порадуюсь.

Поздравляю.. Наконец то и у тебя сдвинулось.. Побегу тебя догонять. У нас с тобой в начале около 3 кг разницы было. Сейчас уже 8.. Ты молодчинка! Может к осени догоню))

Догоняй, я только рада буду.) ну Свету нам с тобой не догнать.) а вот друг с другом на равно вполне можем идти.) так что желаю тебе отвесов хороших и поскорее до двузначной дойти!)