Привет) а одёжки в ателье отнести можно) по одной вещи можно и не так накладно) поздравляю с отпуском)

Добавлено спустя 51 секунду:
Привет) а одёжки в ателье отнести можно) по одной вещи можно и не так накладно) поздравляю с отпуском)

Добавлено спустя 25 секунд:
Привет) а одёжки в ателье отнести можно) по одной вещи можно и не так накладно) поздравляю с отпуском)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Привет!
С почти наступившим отпуском тебя!
Хорошо отработать и отличного настроения!

Девочки приветики.Ура у меня отпуск!!!!!!!!
Завтра день приготовления и в среду вперед с песней.
Сегодня в зале отработала и взяла себе то же отпуск.Оооооо сегодня получила пасылку с новыми джинсами рюкзачком и шлепками.Ура.я легко влезла в штанишки 40евро размер.наш 48.муж глаза выкатил и говорит что скоро я буду у него штаны отнимать
В общем мои усилия были не напрасны.
Главное в отпуске закрепить результат и надеюсь худеть дальше.

дежавю , молодец)) я тоже себе маечку и рубашку через инет заказала)) мотивирует ещё как))

МОЙ ОТЧЕТ О ПОХУДЕНИИ С ФЕВРАЛЯ ПО ИЮНЬ
ФЕВРАЛЬ ВЕС-108
ИЮНЬ ВЕС-94
МИНУС 14 КГ
ФЕВРАЛЬ ИМТ-39.4
ИЮНЬ ИМТ-30.4
МИНУС 9
ФЕВРАЛЬ % ЖИРА-52
ИЮНЬ ПРОЦЕНТ ЖИРА-41
МИНУС 11
ФЕВРАЛЬ ОГ-125
ИЮНЬ ОГ-108
МИНУС-17 СМ
ФЕВРАЛЬ ОпГ-102
ИЮНЬ ОпГ-90
МИНУС-12 СМ
ФЕВРАЛЬ ОТ-106
ИЮНЬ ОТ-88
МИНУС-18 СМ
ФЕВРАЛЬ ОЖ-126
ИЮНЬ ОЖ-105
МИНУС 21 СМ
ФЕВРАЛЬ ОБ-125
ИЮНЬ ОБ-106
МИНУС 19СМ
ФЕВРАЛЬ ОЛ-70
ИЮНЬ ОЛ-60
МИНУС 10 СМ
вот такие мои результаты перед отпуском и за время моего похудения с февраля месяца активного.
размер одежды ушел с 52 на 48
надеюсь что я буду и дальше худеть и доводить тело до совершенства. Хотя в моем случае даже не знаю где оно это совершенство.... как в 18 наверное уже не будет, но хотя бы привести себя в порядок.
заходите в конкурс супер тело там будут наглядные результаты по фото и будет обьявлен конкурс по фото. viewtopic.php?f=50&t=10279
сегодня последний день конкурса фото отправила и теперь ждать результатов кто победит. Но я не надеюсь на победу потому как очень далека от совершенства что очень удручает, но и тягаться мне с молодыми телами увы и ах...
Зато конкурс помог мне наладить свои тренировки, я опять стала бегать, заниматься собой и не пропускать тренировки в зале. У меня появилась вера в то что я все смогу.
я не думаю что это провал для меня даже если я не выполнила поставленные цели.
Самое главное что я на правильном пути, и мой путь это полное преображение себя из увядающей тети в стройную и молодую женщину.
вот такие мои дела. завтра день подготовки к отъезду и в среду я наконец то в отпуске и покорять вершины Карпат. Приеду обязательно фотки покажу.

дежавю
поздравляю тебя с отличными результатами, можно только завидовать твоему упорству и трудолюбию. желаю что бы отпуск дал тебе новых сих для достижения поставленной цели!

]дежавю Наткнулась на ваш дневничёк . Всё что у меня в голове крутится и сомнения мои , читаю у вас .Чем меньше ем то быстрее , а зачем ? Вес большой да , но нам надо тело приличное . Посмотрела ваше фото без прикрас . Тихий уж...с стану рядом отражение моё ТАКОЕ . А дальше вон какие изменения . Я тоже решила теперь ну не стану на весе зацикливатся , Одела старые вещи , муж не поверил что они мои .Что за балохоны ? Значит путь правильный .За меню спасибо . Я 1450 придерживаюсь можно и подсмотреть .

Я Люда
Да...тихий ужас.
Тело без прикрас.
Что делать.надо работать и дальше над собой.Много уделять внимания массажу.Я раньше только худела ,а кожа думала сама подтянеться.Нет увы и ах.Возраст уже не тот.Это в 20-30 кожа быстро востанавливаеться.А под 50как не молодись нужно много усилий чтобы хоть как то привести кожу в порядок.
Кстати обращаю много внимания на женщин в возрасте и я не хочу выглядеть как сморщенная болонка с обвисшими руками .И потом списывать все на возраст.
Ну что смогу то сделаю.В любом случае теперь это образ жизни.

дежавю
Привет!
Ты умничка! Результаты есть и они видны!!!
Поздравляю с началом отпуска!!!
Хорошо тебе отдохнуть, набраться сил для новых достижений!!!

дежавю
Привет, дорогая! Поздравляю с окончанием конкурса! Хочу сказать, что ты молодец! Ты пример для подражания!