Да уж, что-то надо делать

А у меня чердая дыра в желудке закрылась.
Короче, чай с лимоном и капельку меда.
Правда до сих пор во рту горько от такого количества. Прям пол-лимона стрескала. О, точно! Мне витамина С не хватает. Это летом-то.

А еще печалька неприятность вышла с выбором молока.
Что-то мое любимое подорожало прям резко.
Купила другого, жаба задавила. А оно прям бе. Восстановленное оказалось. Обманули, гады.
Давно не пила восстановленое. Умереть не умру, но оказывается я его не люблю все-таки.

Мы сегодня мороженое купили. Странное такое на вкус. Оказалось растительное. Вот уж гадость. Даже Федька не стал есть.

Ну вот, теперь мороженого захотелось.
Только вкусного.

Доброе утро!

Только оно у меня сегодня не доброе.
Спала очень мало. Плохие мысли в голову лезли.
Сначала заснуть не могла, потом просыпалась постоянно.

Вес опять упал, сегодня 56.2 кг, - 400 г.
Пока не ниже нижней границы. Может еще завтра повысится?
Мало мне 1800 калорий, а сколько надо не знаю.
Голод-то можно лимоном заглушить, а вот вес так не слушается.

Сег на работе ноги к полу примерзали.ушла на пол часа раньше.так на остановке простояла..жесть вобщем.очень как то сразу холод..хочу не есть а жрать.так нельзя..думаю..отчего на обед было два яйца и ряженка..вчера обжор на днюхе и в субботу тоже как бы шоб не звали

Я уже так не могу. Мне надо мноого еды.

Я тоже стала наглеть. Накладываю себе много. И все кажется, что не наемся.

Так мне не кажется. Я правда не наедаюсь.
Вот сегодня поужинала, было 1800 калорий. Походила, походила, в итоге уже 1944 калории и еще хочу, но воздержусь все-таки.
Завтра на вес посмотрю. Если не вырастет, то изменю, наверное, себе норму до 1950.
Вот лень считать всякие там ТВН и придерживаться постоянной калорийности.
Я считаю сейчас просто по факту. Чтобы постоянную держать нужно планировать.

А я ищу калорийность, на которой буду сбрасывать вес. На 1820ккал набрала 200г., на 1757 сбросила 100г., на 1626 сбросила 400г. , сегодня 1549ккал На кухню не захожу. Посмотрю что из этого получится.