а у меня наоборот, основной жор утром

а зачем ты вообще кому то что то рассказываешь?

а я с тахиной делаю, обалденно вкусно

Ну вот как у вас так выходит? Не иначе ведьмы
как из прикола про тех девушке, что жрут и не толстеют

Надь, ты про мой спорт не забывай то

Твоя еда мне близка И ведь реально на ней и худеть.
Так сала захотелось,ммм

не, я про это всегда помню, ты крутышка! поэтому и удивляюсь отсутствию жора вечером, у меня как спорт, так хомячить ещё больше хочется вечером

tiagnitania73
Надюна
Стройн@яЯ
Привет, девчата) И привет всем-всем!
Настроение хорошее, самочувствие отличное. Вчера в офисе одна девочка накрывала стол по поводу. По моей просьбе купили бекона , так что я пила коньяк и закусывала беконом (грамм 150 съела), сыровялкой и сыром))) В конце праздника чуть куснула торта (1 ч.л.). Самое интересное, что я себя чувствую очень хорошо, похмелья нет совершенно, я даже почти не опьянела, хотя выпили мы 0,5 коньяка на троих))) Остальные пили шампанское и виски) Я думаю, жирненькая закуска помогает не опьянеть сильно.
Праздник на фирме был с 13.00 до 17.00, а утром дома я хорошо позавтракала (в 7.00) - яичный кекс с сыром, укропом и беконом, салат овощной с оливками и сыр с маслом. Вечером дома уже не ела. Сейчас голодная, как волк, а всего-то 5.30, пью кофе со сливками и готовлю еду на день: творожную запеканку со смородиной, кето-борщ (без картофеля, на классных говяжьих рёбрах) и тушу говяжьи рёбрышки с кинзой на ужин.
Вес сегодня - 65,0 (-400 гр), но я не обольщаюсь, вода гуляет.

ого..после коньяка и ОТВЕС

Вчера меня взял такой азарт, что просто ух! Заговорили о питании и одна из девочек сказала, что хочет перейти на кето, но кушать только колбасу, бекон и яйца она не хочет. И не верит, что можно приготовить вкусные заменители известных блюд в кето-версии. Я не стала ничего говорить, но вот аж руки зачесались готовить блюда из обычного рациона, переделав их в кето-версию. Когда мы ездили в Польшу, проезжали через Киев и останавливались у падчерицы. Она сама на кето, она вообще у меня умница, красавица, успешный и весёлый человечек, люблю её безумно! Так вот, Яна к нашему приезду, приготовила нам сюрприз: купила в кето-кафе разных десертов и мы их пробовали. Это нечто невероятное: трайфлы в стаканах, тортики (чизкейки и шоколадный типа "Праги", "Эстерхази", брауни)...Она купила всего по кусочку, штук 8-9 видов, а ещё и конфеты))) Это очень вкусно! Очень! Так вот, я - человек, любящий готовить и доказывать, что всё в этой жизни возможно, стоит только захотеть , очень хочу сама для себя показать, что будучи на кето, ты ничего не теряешь, никакой твой любимый вкус не буден навсегда вычеркнут из твоего рациона. Всему можно найти замену, которая возможно будет намного вкуснее оригинала. Дороже - да! Этого не отнять. Но можно ведь хотя бы иногда радовать себя такими вкусностями.
Сейчас у меня очень сложный период. Изменения на фирме встряхнули всю отлаженную систему работы. Появилась возможность зарабатывать больше, но и ответственности возлагается в разы больше. Муж затеял организацию нового бизнеса, сын в активном развитии и восстановлении, надо как можно больше сейчас ему дать позитивных эмоций и знаний. Я, если честно, на разрыв. И мне так нужна какая-то спокойная гавань...какое-то хобби, в котором бы мне было спокойно, хорошо, которое бы меня вдохновляло...Чтение, медитации...не помогают. Хочется идти во что-то, изучать глубже, познавать что-то новое...вот может готовка станет именно таким делом? Ведь я люблю всё это, но не делаю, потому что считаю это глупостями и временем "на себя", уж лучше с мужем в обнимку фильм посмотреть) Но, чувствую, что мне хочется себя как-то выразить (я человек совершенно не творческий), так что может быть это выход? А кто его знает, во что может вылиться эта моя страсть?
Хорошего дня!

Добавлено спустя 40 секунд:
светдим
Вода слилась

так и готовь. . тем более муж тоже За кето. и нам полезно будет

светдим
Ага, муж прям балдеет от этого питания, это его-его тема. Живот ушёл сантиметров на 12 в объёме, при этом на 3 кг всего схуднул. Ушли мигрени, пропал постоянный голод, он у меня раньше был на постоянных перекусах, теперь 2-3 раза в день ест, а иногда и 1 раз. Но он не заморачивается особо, если захотел шоколада, купил 200-граммовую плитку и съел сам, если мы отказались , а потом 2-3 недели о сладком вообще не вспоминает. Пельмени, макароны по-флотски, хлеб, вареники, печенье, торты, всё мучное короче говоря, вообще игнорирует.