Много кофе вредно)) а если растворимый то вообще))) а теплая вода делает делает желчи более тягучей.ты же врач))) знаешь о пользе воды именно в первой половине дня и она обманывает организм..теплое попил.что поел)).

Ириша, привет!
Может осень так влияет?
Я вот на погоду очень неустойчивая Особенно на ту, которая сейчас за окном. Правда, снег у нас завтра обещают Вообще не хочу..
И, кстати, а в какой бассейн ты ездишь???

светдим
Света, угомонись

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
*М@шуля*
На Чусовское . Сегодня то погода прекрасная была в итоге. И тепло и солнечно. Где они придумали снег. Съездили с мамой в бассейн. Ну и всё, я уже в постели, и я усну, несмотря на то что сейчас 18-47.
Мне кажется, это трудно понять, может только Света Сонейкм поймёт, хотя , у меня другое, когда ей говорят, Света, ты должна гулять, ты дренаж бассейн. Иногда люди мне говорят, что я герой. Я говорю, да какой я герой, просто мне в жизни не очень повезло, но жизнь у меня одна и другой нет. Так и живём. Как то женщина в парке подошла, 10 раз сказала какая я молодец, что гуляю. Хожу то я еле - еле, ещё с 2 палками.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Летом легче в принципе и я не работала. Но ничего, я же стараюсь, в разнос я не пошла. Конфеты и булки не трескаю, чипсами не закусыааю

Пока стояла на весах, вес болтался несколько раз, но всё же остановился на 97.5 , это радует.
Пошла делать оладьи на кефире и пшеничной муке с глютеном)))
В общем весь смысл моего вчерашнего высказывания был не в том,, как тяжело мне живётся, а то, ч о мне непосильным нагрузки здорового человека, я быстро устаю и недоедать в таких ситуациях мне очень тяжело, я просто ноги не смогу таскать.

Ой, у меня вчера блины были на пшеничной муке с глютеном на ужин))) Жива вроде

Polochka
Привет Алёнка
По питанию, цель моя худеть конечно, но на том питание, как я хочу питаться всегда в обычной жизни, не до или после диеты. Возможна прошлая неделя дала такой сбой.
Так вот и перестанешь радоваться праздникам)))

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Да и есть мне вкусно, если не вкус гркюно, но надо, то это сложно казеин пила белка было мало, но честно невеусно. Сейчас просто белка ем больше, летом меньше ела, да и не хотелось.
А вообще у меня бывают мысли, что нутрициологи получают зарплату от производителей кокосоаого масла, безглютеновых продуктов, безлактозного молока, зелёной гречи, ну и всей той гадости которую надо продать втридорога.

Вайлет
Ира, я не хочу ничего писать о нутрициологах, диетологах, психологах и иже с ними. Моё мнение я когда-то высказывала на этот счёт: это просто оооочень денежный и лёгкий бизнес. А построен он на человеческой глупости и нежелании самого человека брать на СЕБЯ ответственность. Всё. Может кого обижу, простите.

Polochka
Да, поэтому стараюсь об этом не писать, да и вообще стараюсь писать только у себя, а у себя пишу, что хочу, хотите читайте, хотите нет.

Вот Алёна правильное у тебя выражение - комфортная сытость.

Иришка, привет
С удовольствием читаю. Открыто, прямолинейно, честно!