ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Вот недавно в садике попросили сделать конфеты смелости для детской больницы(есть в садике волонтерское движение). Вот что он сам сделает. Конечно делала я

Dajverwa

ЕНКА писал(а):

Вот недавно в садике попросили сделать конфеты смелости для детской больницы(есть в садике волонтерское движение). Вот что он сам сделает. Конечно делала я

Ой. Я бы в таком поучаствовала! очень трогательно!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Dajverwa
:a_g_a:

в каждой такой конфетке конфета и маленькая игрушка

*Людмилка*

ЕНКА писал(а):

Вот недавно в садике попросили сделать конфеты смелости для детской больницы(есть в садике волонтерское движение). Вот что он сам сделает. Конечно делала я

какая мама молодец :co_ol:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Сегодня утром весы порадовали. Показали мега отвес -700. Вес сейчас 59,3. Наконец-то увидела 5 :dan_ser:

Но особо не обольщаюсь - сейчас начнется закрепление веса, завтра и привес возможен и опять туда-сюда начнется :ca_cheli:

.
Продолжаю эксперимент с низкоуглеводным питанием. Вчера день хорошо прошел, никаких побочек не было. Сегодня продолжаю.
Решила, что понедельник, вторник и среда будут обычными днями(БЖУ 30/30/40), а остальные дни низкоуглеводными. Боюсь просто, что на низкоуглеводном не будет сил тренироваться. Поэтому понедельник и среда точно с углеводами. Уже как то было, что в день углеводов мало было и на тренировку не было сил. Прям до слез было, не понимала, почему организм в отказ идет - ничего делать не могла, хотелось просто лежать на коврике, и ничего не делать. Еле отзанималась тогда :-(

Стройн@яЯ

ЕНКА писал(а):

:-|-:
Сегодня утром весы порадовали. Показали мега отвес -700. Вес сейчас 59,3. Наконец-то увидела 5 :dan_ser:

Но особо не обольщаюсь - сейчас начнется закрепление веса, завтра и привес возможен и опять туда-сюда начнется :ca_cheli:

.
Продолжаю эксперимент с низкоуглеводным питанием. Вчера день хорошо прошел, никаких побочек не было. Сегодня продолжаю.
Решила, что понедельник, вторник и среда будут обычными днями(БЖУ 30/30/40), а остальные дни низкоуглеводными. Боюсь просто, что на низкоуглеводном не будет сил тренироваться. Поэтому понедельник и среда точно с углеводами. Уже как то было, что в день углеводов мало было и на тренировку не было сил. Прям до слез было, не понимала, почему организм в отказ идет - ничего делать не могла, хотелось просто лежать на коврике, и ничего не делать. Еле отзанималась тогда :-(

Крутяк!!! Моя мечта увидеть 59 :cool_cool:

Поздравляю! Такая умничка! С мая суперские результаты! :cool_cool:

*Людмилка*

ЕНКА
Вау!!!! :cool_cool:

Супер-отвесик :co_ol:

Держи теперь изо всех сил.
Ни шагу назад! :nel-zya:

Dajverwa

Женя, поздравляю!!!!
:ya_hoo_oo:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ *Людмилка* Dajverwa
Спасибо, девочки :in_love:

Сегодня конечно же как по заказу муж предложил заехать в мак. Выбирала менее углеводное. Конечно о бургерах даже речи не шло. Взяла креветки. Вписала в калорийность. Правда углей больше стало, чем последние 2 дня, но думаю и такое количество не страшно

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Я так понимаю, организм обалдел и не понимает, где каша и макарошки, где фруктики. С утра неожданно отвес -300. Разница с прошлым воскресеньем -1,7кг. Сегодня последний низкоуглеводный день. После следующей недели будет видна уже картина, как помогают такие дни и помогают ли вообще. Потому что как введу обратно угли, часть сброшенного веса вернется и уже в динамике и будет виден результат. Но думаю толчок есть, обменка расшевелилась :ta-ne-c:

. Может завтра уже и 8 увижу на весах :ta_n_cor:

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции