Ирина, сто раз просила мужа меня сфоткать в полный рост... Сделала выводы, фотографом ему не быть то рожа ни на что не похожа, то костюма не видно

А я завтра дома в нем сфоткаюсь...посмотрим, есть ли шансы на звание "фотографа года" у дочери

Ну в общем, начала я худеть не в ту сторону. Сегодня вес ещё больше, чем вчера. Ну ничего, эту неделю постараюсь нормализовать и питание и режим.
Ничего страшного в этом не вижу, жизнь есть жизнь.
Взяла себя в руки и вперёд.

1 - рисовая каша на молоке (160 гр) сыр 33 грамма, шоколад 12 грамм
2- суп рыбный, хлеб, винегрет - столовка
3 - запеканка кор офелтная с фаршем, тоже из столовки, но взевсила - 200 Гр, 40 грамм оливок, и 1 маринованный огурец
4- свиная вырезка, помидор со сметаной


Добавлено спустя 8 минут 35 секунд:
Цифры на весах, конечно отрезвляют.
Ну и эта усталость последнее время. Утром встал уже устал, как в какой - то рекламе.

Ириша, привет
А вес сейчас тот, который на линеечке?

*М@шуля*
Я не знаю какой ты видишь? Информер сбивается, то один то другой показывает, сегоднябыл 98

97.5 уже давно вижу

*М@шуля*
Информер должен обнавляться автоматически, если вес ставишь в личном разделе, но он как то живёт своей жизнью, сколько хочет, столько и показыаает

Я поэтому информер и не выставляю, у меня такая же история
Линеечка, как-то, лучше работает

Доброе утро
1 - каша рисовая молочная, 142, сыр 57, шоколад 12
Как у Оли сейчас прочитала, ни голода ни аппетита, у меня голода тоже нет, но вот аппетит сейчас капец.
Каши бы сейчас съела больше, но надо было ещё дочери оставить, а вот сыр сначала отрезала 30 потом ещё добавила. До обеда вот уже хочу есть сильно, сейчас 6-30, до обеда 6 часов. И там бы наверное съедала больше по ощущениям, но если весь обед съесть это очень много. В общем пока не принимаю никаких мер, просто смотрю, менять рацион пока никаких физических сил нет. Буду есть меньше, вообще сил не будет. Хотя вчера вечером прогулялась 1.5 часа , сегодня собираюсь в бассейн. Хотя ещё не смотрела какая погода, я ещё не переобулась. Бассейн то не в городе. Написано сегодня снегопад

Я рисом ни в плове ни в каше не наедаюсь(( поэтому тебя понимаю..также и жаренной картошкой)) ну если не сковороду в одно лицо)) а селёдка с хлебом Сытно!..ждать До обеда 6 ч.. это слишком)) может конечно теплая вода и поможет..но где тебе ее взять на лекции.. я б поела)))доп

светдим
А зачем мне тёплая, вода я и кофе могу попить.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
У меня с утра занятия, лекции, как правило во второй половине дня. На лекцию всегда себе ставлю воду, закашливаться начинаю.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
светдим
Так я тогда нон стопом буду есть, этакая похудальщица, бесконечно жрущая.

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Худеть сейчас не могу совсем.

2 приём пищи, пюре с котлетой , селёдка с картошкой
3- плов, хлеб, творог

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Лишь бы не увеличивался. Худеть значит позже буду. Сил нет, так чио пока что буду есть. В разумных пределах.