Sea Salt: Буду стройной всегда!

НЕ_Спасительница

Мне подходит пятница или суббота для разгруза. А тебе?

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

Мне подходит пятница или суббота для разгруза. А тебе?

Мне всегда подходит... :-)

НЕ_Спасительница

Предлагаю тогда в субботу:) Ты в кафе вечером не идёшь?)))) Я буду разгружаться на зерновом твороге со специями. Предлагаю взвеситься в субботу с утра, а потом в воскресенье утром и отчитаться по отвесу.Будет 2 пачки по 500 грамм и 1,2%, итого на 670 ккал.
Разрешаю себе кофе без молока и сахара и зелёный чай...

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

Предлагаю тогда в субботу:) Ты в кафе вечером не идёшь?))))

Отлично. Я согласна. В кафе не иду. :-):

НЕ_Спасительница писал(а):

Я буду разгружаться на зерновом твороге со специями.

У меня получится примерно так:

светдим

Sea Salt
Капец..жиров то мало..

Sea Salt

светдим писал(а):

Капец..жиров то мало..

Так это разгруз, зачем много жиров, если цель другая? :nez-nayu:

НЕ_Спасительница

светдим
Так это же один денёк всего))))

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Sea Salt
Выглядит нормуль)))) Будем держаться))
У меня выкладка будет как всегда в меню по времени.
Готовимся, значить, пока морально..

Ванда Казимировна

НЕ_Спасительница писал(а):

Предлагаю тогда в субботу:) Ты в кафе вечером не идёшь?)))) Я буду разгружаться на зерновом твороге со специями. Предлагаю взвеситься в субботу с утра, а потом в воскресенье утром и отчитаться по отвесу.Будет 2 пачки по 500 грамм и 1,2%, итого на 670 ккал.
Разрешаю себе кофе без молока и сахара и зелёный чай...

Друзья, давайте и я с вами. :smu:sche_nie:

Я как раз думала в субботу разгруз устроить, А то всю неделю я лопаю как не в себя в связи с повышением калоража. Раз в неелю решила разгружаться, а то страшновато.
Я буду тоже творог ecть. Берете меня в копмпанию??

НЕ_Спасительница

Ванда Казимировна
Я компании в общем, не против....Но тебе думаю, сейчас это не по времени....Ты переходи на нормальную калорийность и потом будешь с нами разгружаться...У меня сегодня 1700, в пятницу 1700, мне есть, что разгрузить....Не обижайся, хорошо....Не хочу , просто, тебя сбивать с нормального питания....Наши разгрузы от тебя никуда не денутся. А у тебя задача по-сложнее: перейти на нормальное питание с жирами и углеводами...

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

Выглядит нормуль)))) Будем держаться))

Меня радует совместная разгрузочка. Лично мне так легче, знать, что я не одинока в этом. :-):

Ванда Казимировна писал(а):

А то всю неделю я лопаю как не в себя в связи с повышением калоража. Раз в неелю решила разгружаться, а то страшновато.

Мне кажется, что если ты считаешь, что всю неделю ешь нормально, и для твоего спокойствия тебе нужна разгрузка на твороге, то ты можешь присоединиться. Я просто помню, что ты вегетарианка, поэтому день на твороге принесет только пользу. Главное не ограничивай себя по калориям, съешь твою норму, не занижай... :a_g_a:

НЕ_Спасительница писал(а):

Не хочу , просто, тебя сбивать с нормального питания....Наши разгрузы от тебя никуда не денутся. А у тебя задача по-сложнее: перейти на нормальное питание с жирами и углеводами...

Может быть это как раз для Ванды и получится хорошо? Она получит белок из творога. Разгруз не на шоколадках всяк полезнее... Я понимаю ее страх наесть снова все потерянное с таким трудом. А творожный день - это ведь почти нормальный для тех, кто был долго на НКД? :nez-nayu:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции