ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Всем привет!
Вчера отлично позанималась в тренажерке :espander:

Вес стоит. Ни как не дает мне увидеть 5.
Решила с сегодняшнего дня ввести дни с низким содержанием углеводов. Устроить БУЧ в общем. Но калорийность держать. Организм надеюсь удивится и как начнет отдавать лишнее :hi_hi_hi:

*Людмилка*

ЕНКА писал(а):

Всем привет!
Вчера отлично позанималась в тренажерке :espander:

Вес стоит. Ни как не дает мне увидеть 5.
Решила с сегодняшнего дня ввести дни с низким содержанием углеводов. Устроить БУЧ в общем. Но калорийность держать. Организм надеюсь удивится и как начнет отдавать лишнее :hi_hi_hi:

молодец

я никак на физ.активность не настроюсь.То времени нет,то желания :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

*Людмилка*
а ты ляг на пол, ну и пресс покачай. тут ведь главное начать :a_g_a:

Tyava

*Людмилка* писал(а):

я никак на физ.активность не настроюсь.То времени нет,то желания :smu:sche_nie:

У меня аналогичное состояние в отношении ФА.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Я тоже та еще лень, но глядя на отражение в зеркале понимаю, что без спорта мне никуда. Вес очень большой был, много жира. Одним питанием чисто жир не согнать

*Людмилка*

Tyava писал(а):

*Людмилка* писал(а):

я никак на физ.активность не настроюсь.То времени нет,то желания :smu:sche_nie:

У меня аналогичное состояние в отношении ФА.

Друг по лени :-)

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:

ЕНКА писал(а):

*Людмилка*
а ты ляг на пол, ну и пресс покачай. тут ведь главное начать :a_g_a:

если я лягу,то я усну :-)

Tyava

Цитата:

если я лягу,то я усну :-)

Лучше в кровать и баиньки. Говорят, худеют во сне :a_g_a:

Добавлено спустя 59 секунд:
ЕНКА
А ты за нас пофитнеси и тебе польза, и нам приятно :turn:

Добавлено спустя 53 секунды:

Цитата:

Одним питанием чисто жир не согнать

Сон, вода

у меня они сейчас приоритетнее фа

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Вес стоит. Четвертый день 60 кг на весах. Никак не удается начать борьбу с последними 10 кг и увидеть уже 5 на весах.
Вчерашний день на низкоуглеводном прошел в принципе не плохо, но к вечеру было ощущение как будто изжога начинается. Просто жиров изрядно прибавилось по сравнению с обычным питанием. Отвеса не получилось, потому что может спала мало. Помогала дочке с поделками. У нас ведь часто бывает. Задали на неделю, а делать в последний день, потому что мама в последний день узнает

Tyava
За вас не получилось пофитнесить. Мне бы за себя и славно :hi_hi_hi:

Dajverwa

Ой подел ки , я ничего не помогают,если не заранее.
Сейчас нужно кормушку,но я вообще не хочу...
У нас дома висит .отличная ,но покупная. Говорят нельзя , а. Я не понимаю. Цель ведь сделать добро птичкам или как? Я пока не знаю... Может на выходных и буду вырезать из коробки,но ее нужно украшать.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Dajverwa
Мне вообще самой нравится делать, что-то необычное люблю. Но вот заранее бы, так лучше бы было, продумать можно бы было получше. В основном конечно дочка сама делает. А я как генератор идей. Найду что-нибудь в интернете, подскажу как делать. Из нескольких поделок идею возьмем например и делаем

Добавлено спустя 50 секунд:
Проблема пока с сыном. 3 года - ну вот что он особо сам сможет сделать. Тут особо не размахнешься. А вот в 10 лет уже можно

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции