Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 09:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 722, 723, 724, 725, 726, 727, 728 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 08:32 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! Удачного дня!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 08:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Привет, Никусь! :pri_vet:-: Зашла пожелать тебе хороших осенних деньков и отличного настроения!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Девчоночки,всем огромный привет!!!Всем отличных выходных,яркого и солнечного осеннего настроения!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Lita123
Олечка,приветик!!!
Как у тебя делишки?как осень проходит?погодка радует?
marga_1987
Маргаритка приветик тебе!!! :-|-:
у тебя наверное сейчас осенние деньки все в :in_love: :in_love: :in_love: :in_love: !!!
как на работе дела?
Альена
Алёнка,приветик тебе!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Как у вас там погодка?у нас осень полностью еще с августа все полномочия забрала себе :ps_ih: и никакого тебе бабьего лета :ps_ih:
по-поводу клетки-это да....называется до чего только не додумаешься от отчаяния! :-) :-) :-)
а почему ты про свой кактус пишешь "был"?куда он делся?...классно еще и цвел!!!я надеюсь прежде всего на то,что мои не завянут,а потом уже буду надеяться и на цветение :smu:sche_nie: :-):
LuckyN
Натуля приветик!!! :-|-: :-|-: :-|-:
да уж моя кошка это еще та негодяйка!она скучает оп нам ,а потом вечером чтобы привлечь к себе внимание начинает тут скачки,ворует все,этим потом играется! :kli_ny: короче дур дом! :-)
сегодня пойду ей мышь куплю...игрушечную! :-) чтобы она ею игралась и не воровала все подряд!
Mouse_ntl
Сестрёнка приветик!!!Хорошего тебе отдыха! :-|-:
Инна)))
Инночка,приветик!!!Извини не захожу к тебе весь день на работе,а вечером времени нет совсем!спасибо,что нашла время ко мне забежать!!! :-|-:
ты там тоже вся в работе в хлопотах!!!как втои малявочки?!?!
Гильчонок
Настюша спасибо!!!
смотрю на твою линеечку-ты умничка!так держать! :cool_cool:
N@ti
Натуся приветик!!! :-|-:
ну я знаю что коты не равнодушны к ним,но не к кактусам же ж! :sh_ok: :ps_ih: :-) :-) :-)
хотя кактусятки же маленькие вот она их и воспринимает как игрушку...да еще с нежными колючками!!! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
marisshka7
Мариша приветик!!!
спасибо за такие приятные пожелания!!!
как твои дела с похуделками?получается?
ksenia1809
Ксюня приветик!Спасибо тебе дорогая!!!такая ава у тебя ну просто супер!и картинка классная!прямо заряд бодрости и позитива!!!
как ты?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
RioSaphier
у меня все нормально, оказывается на низкой калорийности и углеводном питании можно худеть, главное, чтобы потом мне это боком не вылезло, но я не голодная, кушаю до 2 кг еды в день!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Девчоночки,извините,что я к вам не забегаю!как только будет возможность я сразу!!!в гости!!! :-):

на этой неделе с питанием как-то не сложилось все не так ровно и гладко как на прошлой! :hi_hi_hi:
эта неделя была сырной!!!свеквровь передала очень вкусный и удобный сыр,какой-то не нашенский!вкуснющий зараза!короче у меня этот сыр и на завтрак и на обед на работе,на ужин как всегда овощи,мясо.но еще грешила частенько сладеньким!настраиваю себя на след.неделю без сладкого!!!
посчитала сколько я бегаю этажей на работе,в день в среднем как забежала и сбежала на 24этажку! :-) :-) :-)
скачала себе книгу оксфордовскую 1967 года по стоматологии.сейчас осваиваю её!английский у меня был 10 лет в школе(школа с англ.уклоном.)я отлично его знаю,но навык пропал за время обучения в универе!тем более оксфордовская научная книга по стоматологии -это не совсем школьная программа! ;;-))) короче,на кафедру нужны люди,знающие английский.вот я и вспоминаю все.
телефон который я хотела продавать уже не хочу продавать! :-) :-) :-) мне объяснили как им пользоваться!теперь у меня там целая библиотека полезных и не очень книг,словари англо-русские и русско-английские,и целая куча полезных в работе и обучении приложений!!!а я думала что на нем только в игры играть можно!!! :)-(: :-)
но правда как телефоном я им не пользуюсь.он у меня только как мини-компьютерный помощник.
кактусы живи и здоровы и наконец то их никто не пытается съесть или пересадить! :-) :-) :-)
я нарвала еще маляток -кактусяток подружке! :-)
Кошка скучает по нам.вечером устаивает кавардак в доме,крадет все что плохо лежит! :sh_ok: :secret: от кусочка хлеба до квитанций которые лежат на открытом месте,даже чеснок недавно украла!кошмар!пойду ей сегодня куплю мышку игрушечную,чтобы ей не так скучно было!а то я боюсь она весь дом разнесет!!! ;;-))) ;;-))) ;;-)))
на работе умора!!!недавно пришел мужчина-йог!говорит мне анестезию не надо!я сейчас сосредоточусь войду куда-то там и все будет отлично!!!(я ассистировала)а ему надо было удалять два корня на нижней челюсти!
ну вообщем это был цирк!врач ему говорит,вы закройте глаза и входите в нирвану,а я сейчас вам тут лекарство положу...и пока тот закрыл глаза,мы ему местным анестетиком десну намазали,чтобы он ничего не почувствовал и сделали анестезию(шприцом,полноценную,как положено).удалили два корня,он естественно ничего не почувствовал.и ушел с полной уверенностью ,что это он там куда то погрузился.ну короче мы в масках благо были,ржали так!!! ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) вот люди чудные! ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809
Ксюша ты умничка!!!продолжай в том же духе!
я на углеводной пище сбрасываю в основном в пост!так что я тебе хочу сказать,с ней намного легче в том плане,что в туалет ходишь как часы!а вот от белковой тяжело мне потом!
вообще по хорошему,именно сбрасывать жир ,а не строить мышцы можно на любой пище,главное чтобы был дефицит калорий!у меня у мужа друг он похудел кг на 50! :sh_ok: а жрет типа 1-2 булочки в день.или 1 шоколадку.и все больше ничего не есть! :secret: :secret: ну там кофе пьет ,чай!
но конечно это для здоровья очень плохо!поэтому мы за здоровое и правильное питание!
так что я уверена,что у тебя все получится!!

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
а вегетарианцы!многие худюсенькие!а они белок едят весь растительного происхождения!!
короче девиз похудения-надо меньше жрать! :-) :-) :-)

Добавлено спустя :
а вегетарианцы!многие худюсенькие!а они белок едят весь растительного происхождения!!
короче девиз похудения-надо меньше жрать! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 10:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
RioSaphier
весело там у тебя на работе :-) одна я все никак не устроюсь блин !
Цитата:
а вегетарианцы!многие худюсенькие!

я чувствую мне прийдется ею стать! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 11:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

и я к тебе в гости :-|-: про линеечку, ага стараюсь потихонечку, догоняю вас :-)
а это тебе вкусности :mi_ga_et:
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 12:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
RioSaphier
Привет, Вероничка :pri_vet:-:
Изображение
погода у нас фиговая +11, ветер и дожди :negative: лето закончилось еще в середине августа, если не раньше, бабьего лета пока тоже не видать :-(

Кактус был,потому что он уже в ином лучшем мире :hi_hi_hi: каждую весну цвел, так классно было, а потом вдруг изнутри резко сгнил и сдох :sh_ok: и еще 2 с собой прихватил :cry_ing: , так что у меня пока один остался, с очень цеплючими колючками :cactus: хочу потом еще кактусиков подкупить, но уже после ремонта скорее всего, который, я надеюсь, в след. году мы все-таки наконец сделаем :-)

Веселая у тебя работа :-) а пациенты еще веселее ;;-))) я долго смеялась, как представила вашего йога в нирване ;;-)))

Насчет худых вегетарианцев не согласна (в смысле что худые они, потому что мяса не едят), худые как вегетарианцы, так и остальные, если есть в меру, а без мяса тоже лишние килограммы еще как наесть можно, толстеют-то не от белка. Но и похудеть без белка можно :-):
В идеале , конечно, есть надо еду сбалансированную и в меру :men: с чем у большинства (и у меня в том числе) проблемы :whistle1:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809
да уж весело не то слово! :-)
жизнь заставила стать веганом! ;;-))) кому сказать! ;;-)))
про работу,устроишься тогда когда это будет необходимо! :mi_ga_et:
мне конечно не по приколу в 5 утра вставать!да еще вечно в дождь куда-то идти...бррр...намного лучше и уютнее дома.делай свои дела,все успевай,вышивай...ни куда не торопись сломя голову!тем более у тебя ребенок!!!все будет в свое время!устроишься еще!!! :-)
Гильчонок
Вот и молодец!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Альена
Алёнка,приветик!!!
о да...точно и у нас такая погодка... :cry_ing: задолбал уже дождь!очень тебя понимаю!!!
а кактус наверное изжил сове старенький стал и ушел в мир иной! :hi_hi_hi:
правильно с новым ремонтом,новые кактусы!!будут цвести!я если честно даже не надеюсь что они у меня цвести будут...хотя очень бы хотела!!! :ten_der:
по поводу белка веганов и т.д.то ты права конечно!вот я толстею ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО от сладкого!!! :secret: :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: так салаты,мясо,каши-я обожаю без лишенго жира,жарки и т.д.все постное,не жирное диетическое...а вот слааадооости,вечно мне портят всю картину!!! :to-pa-et: :to-pa-et: :to-pa-et: начинаю жрать сладости не могу остановиться контроля нет,все через неделю в джинсах уже все давит! :kli_ny: все время себя надо контролировать контролировать! :ps_ih: а то я такая что могу разъесться хорошо! :sh_ok: :is_te_ri_ka: :is_te_ri_ka: :is_te_ri_ka:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 722, 723, 724, 725, 726, 727, 728 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, dima766, GoogleBot, GPTBot, Julia77, MetaExternalAgentBot, more2009, TrendictionBot, ufo1og, YandexBot, Zaya20, парацелс, Дарья 1992, Татьяна Макарова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB