Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 янв 2026, 11:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35047 ]  На страницу Пред.  1 ... 722, 723, 724, 725, 726, 727, 728 ... 3505  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 16:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41665
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,133

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Должна быть сытая.с такими жирамт :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 16:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
убеждаюсь, чем больше жрешь, тем больше хочется!

:a_g_a: Я тоже уверена в этом.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 16:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32054
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,783

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Должна быть сытая.с такими жирамт :cool_cool:

Не, ну я, конечно, не голодная, но что-нибудь захомячить всегда не против))) :-) Я ж говорю, чем больше ешь, тем больше хочется)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 17:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41665
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,133

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Огурец :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 17:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32054
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,783

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Огурец :cool_cool:

А вот огурца не хочу))) Я вообще к огурцам дышу ровно. Помидору больше люблю, но и её мне просто так не хочется))) Да и холодно сейчас, на холодные овощи не тянет! Из овощей очень люблю брокколи, стручковую фасоль, кольраби, цветную капусту и белокочанную ( особенно жареную с яичком). :dreams:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 17:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Каждый раз, когда поднимаю дневную калорийность, убеждаюсь, чем больше жрешь, тем больше хочется!

Вер, поднимай поднимай)) Кто сказал, что задание будет лёгким? :hi_hi_hi:
Ты только медленно, потихоньку поднимай)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 17:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32054
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,783

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта
Юль, поднимаю по 100 ккал в неделю, как на МФ))) Сейчас у меня 1850 выходит ежедневно, в субботу добавлю 100 ккал. Так что до 2000 осталось 10 дней)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 18:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Вера1959
Привет,Вера!
Вера1959 писал(а):
Юль, поднимаю по 100 ккал в неделю, как на МФ))) Сейчас у меня 1850 выходит ежедневно, в субботу добавлю 100 ккал. Так что до 2000 осталось 10 дней)))

Ага,все поднимают....
Чувствуется приближение холода. :ti_pa:
Правильно,Вера,поднимай.
У тебя такой вес нормальный-терять нечего.
В случае,если попрёт сильно,всегда остановиться сможешь.
А что делать надо-сама знаешь.
Вкусняшек зато можно,если любишь,добавить.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Вера,мне очень понравился цвет.
И тебе -очень идёт.
Самой захотелось что-то сменить.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 18:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32054
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,783

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция писал(а):
Вера,мне очень понравился цвет.
И тебе -очень идёт.
Самой захотелось что-то сменить.

Люда, спасибо) Находит иногда такое, когда хочется что-то поменять во внешности))) То стрижку, то цвет волос! Не часто, но вот у меня как раз такой момент назрел))) Самое главное, что я, спустя какое-то время, всегда возвращаюсь к прежнему цвету волос и к обычной прическе:-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
Верочка :-|-: Фотку в галерее заценила :cool_cool: Цвет красивый и тебе идёт :a_g_a: Хорошо хоть там есть, а то одни кирпичики вечером, как всегда, впрочем :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35047 ]  На страницу Пред.  1 ... 722, 723, 724, 725, 726, 727, 728 ... 3505  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 09012026, AmazonBot, Анчёус, Berika, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Екатерина Калачева, Елена Юрасова, ЕленаИ65, FaceBookExternalHitBot, Galina5758, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, iresha_tret, Iriska14, jelena@jelena, Lansvet, larisa_gellert, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, missudacea, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Дарина Борг, Лето@, Людмила Савалина, Наталия50, Тельман, яГалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB