Доброе утро
Завтрак получился не очень приличный, может большая, часть форума скажет фу. Что для меня значит приличный - это простые продукты. Сегодня из "неприличного ' было 30 гр колбасы и 23 грамма на мазки, она тоже Жириноватая с какими то морскими гадами.
Колбау покупали на оливье, осталась. Так колбасу не покупаем, на перекусы Жене обычноьмясо запекаю.
Ну и ещё был хлеб и сыр.
Жиры я ем, и очень их уважаю, люблю оливковое масло,
В качестве суперфуда покупаю льняное и не надо мне писать о его вредности, я здесь уже читала эту теорию, у меня своё мнение на этот счёт. Но я учить никого не люблю, кроме своих студентов))) . Так же как и могу поесть ( обычно в каше или макаронах) сливочное масло, а не растрансоированное и здесь уже тоже какосовое.
Мясо жирное не люблю, даже если покупаем свинину, то это вырезка, она самая маложирная.

Иришка, привет!
Я с тобой солидарна
Я тоже и масло добавляю и колбасы могу кусочек съесть..
О, Боже...я ем жиры Кошмар

2 приём пищи Греча печеночное суфле, слат с курицей, черносливом и огурцом
И уже поела 3 раз как то сумбурно
Этот же салат, с хлебом, поняла, что не наелась и ещё слелала салат из огурца помидора сметаны и остатки щелевой горошка ещё туда положила

курица, чернослив и огурец?
Господи
я бы никогда не додумалась миксовать огурец с черносливом
заправка какая?

KRCCB
Не знаю , майонез наверное, я обещаю в столовке ))
Хотя столовка то больничная, наверное не майонез )) пациенты вроде тоже самое едят, что и для нас готовят, но не факт, салат другой может быть

Гм, ничего себе больничный салатик
Реально, впервые в жизни такое... Надо пойти намешать
только у меня огурцы огромные переросшие, на засолку ломтиками. Там же свежи нужны, да?

KRCCB
Курица да, свежий огурец, чернослив.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Я уже позавтракала))
Каша овсяная, сыр, яйцо, шоколад 10 грамм

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:
Сегодня опять не взвесилась. Дочь когда прибиралась убрала весы из моей комнаты, они ж тут у меня во главе угла так сказать стояли утром уже искать там их у неё в комнате не пошла, надо с вечера не забыть. Но и взвешиваться, если честно страшновато, по ощущениям до сих пор организм не восстановился после праздничной еды. Ну и да обидно, по 1.5 в месяц сбрашивпкщь, а потом за неделю 3 наедаешь.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Устаю сейчас почему то очень сильно. Вчера заснула сразу после 20 , встала с трудом по ьудильнику в 8 , и такое чувство, чио совсем не отдохнула.

Мой отек после читмтла ещё со мной((

Сегодня коллегам сказала, что народ удивляется про сплат с черносливом, они сказали, что им нравится этот салат
2 приём пищи макароны м котлета и мимоза, мимоза вообще была без майонеза .
3 макароны смешала с этой рыбной намазка было очень вкусно. Ещё салат из огурцов и помидоров со сметаной.

Ирина, привет!
Вот читаю меню и сразу есть хочется
А что? Еда простая и вкусная, мы такую и едим