Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 09:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 720, 721, 722, 723, 724, 725, 726 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 06:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Доброго утра Никусь :check_it: Отличненьких выходных :ta-ne-c:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
:-|-: :-|-: :-|-:
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
привет, трудяга :pri_vet:-: как ты там? хороших выходных :son-ce:

Изображение

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Девочки,всем приветик!Всем отличных выходных!!!

Lita123
Цитата:
привет, Вероничка! зашла к тебе в дневничок, а тут как всегда, полно позитива

Олечка,приветик!Отличного тебе осеннего воскресного денечка!
да уж что что,а веселухи у меня в жизни хватает! :-) :-) :-)
Настёныш85
Цитата:
Приветик Никусь :-|-: Занятая ты наша :-)
Ты уж старайся не на бегу кушать

Настюша приветик!!!
не на ходу не получается! :hi_hi_hi: вечно хожу каша изо рта вываливается! ;;-))) ;;-))) ;;-))) я ж теперь знаю как кушать надо!постоянно что-то жую по чуть чуть! :-)
Mouse_ntl
Цитата:
не могу понять... что это меня все в отпуск отправляют и отправляют... :smu:sche_nie: у меня пока только Шефф в отпуске... а я только с 9-го :smu:sche_nie: ... мне еще пол недели работать :ny_tik: ... а ты совершенно не вор... как там в заповеди "говорили делиться" :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Отличного отпуска,сестрёнка!!!!!!!!!!!!!1 :-|-: :-|-: :-|-:
Гильчонок
Цитата:
ой не могу ;;-))) ;;-))) ;;-))) и сколько у тебя уже кактусов? :-)

Настюша приветик!!!
ой про кактусы это отдельная история...в следующем посте сейчас все напишу! :kli_ny: :-)
Альена
Цитата:
как твой кактусенок? выжил после общения с кошкой?

Алёнка,приветик,дорогая!!!и про кошку тоже отдельная история как и про кактусы.... :ps_ih: :-) :-) :-)
N@ti
Цитата:
Теплых осенних денечков :autumn:

Натуся спасибки!!!только вот тепло нам не светит :sh_ok: :ps_ih:
вчера ездили покупала себе свитера теплые...на осень,а то кинулась,а я мерзну у меня приличного такого нет ничего чтоб сейчас на работу таскать! :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

жду жду пост про твою живность :-)
у нас тоже холодно до жути, на неделе предстоит осенний шоппинг :kli_ny:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Вообщем история с кактусами у меня просто потрясающая... :hi_hi_hi:
Короче у меня же значит был один кактус и еще два масюни я оторвала на работе от мамы ,купила горшки все дела,землю...и т.д.посадила...кошка проявляла интерес к новым жильцам,НО такого я не ожидала...в четрверг в 5 утра захожу в комнату ....и ... :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: значит,весь ковер на полу в земле,компьютерный стол в земле,пол дивана в земле и НИ ОДНОГО КАКТУСА!!!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
ну что говорить кошке не повезло,очень не повезло,очень сильно не повезло!!! :smu:sche_nie: короче я так на неё разозлилась,втыкнула её носом в эту землю,дала по спине пару раз,по жопе и выкинула из комнаты...бедное животное :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: мне и кактусы жалко и потом бедную кошку жалко было! :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: короче истеричка я! :smu:sche_nie: :-) :-) :-) ну значит с 5 до 7 я генералила квартиру!потому что легкая земляная присыпка была везде!!!(хорошо,что в четверг меня с работы отпустили я ездила по делам в другой город.)
вообщем я все убрала и ни одного кактуса так и не нашла,потом увидела,что кошка моя трется возле холодильника...я туда и хоп мой один кактусеночек несчастный!весь в пыли и шерсти!я его реанимировала.остальные видимо под холодильником так и лежат,но в недосягаемости,потому что я облазила всю квартиру на карачках заглядывая везде под мебель!
вообщем с горем пополам один кактус был спасен,тот самый первый- Маруся :ps_ih: :-) :-) :-)
у кошки потом прощения просила,вкусненьким прикармливала,её ,заразу такую.!
и мы с мужем придумали хитрый план!посадить кактусы в клетку!!! :ps_ih: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) у нас жеж хомяк сдох.а клетка осталась.короче я на следующий день на работе сорвала еще кактусят ,благо их там много!и принесла посадила и накрыла сверху клеткой! :so_happy: :-) :-) :-) теперь доступ к ним у кошки закрыт,а они на подоконничке в тепле на свету там растут(я надеюсь,что растут :-) )
сейчас прикреплю фото!
вообщем ну их эти кактусы и кошку мою! ;;-))) ;;-))) ;;-)))

так моя Маруся в цветастом горшке.в зеленом два катуса-один подруге(она заказала :-) ),в желтом горшке чудо!я таких кактусов не видела еще!тоже масюнечек подружке отдам!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Настюш,по поводу холодно не то слово!!!
я сама на этой неделе еле доходила в джинсовой куртке и в футболочке!брррр!вчера вот ездили в магазин купила себе такую не знаю как назвать,туничку-свитеро-куртка что ли!...
вот нашла вот точно такая!!!
и свитерок такой удлиненный цветастый!теплый,мне понравился...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
а и самая же главная новость !!! :-) я купила в весы батарейку!взвесилась!вешу 56кг :smu:sche_nie:
последний раз взвешивалась -не помню вообще когда! :sh_ok: была 55кг,в принципе динамика не сильно растет.теперь буду взвешиваться раз в неделю.хочу 55 вернуть,а там посмотрим!кк не считаю же тоже!
на этой неделе спорта не было вообще :ny_tik:
в 7 ухожу,в 17.00-18.00 прихожу домой!так устаю...еще и готовить.вообще валюсь с ног!сейчас буду в ритм входить,буду спорт подключать обязательно!!!

Добавлено спустя 51 секунду:
сейчас инфотрмер настрою!

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
рацион у меня примерно такой на этой неделе был...
утром в 6.30-каша гречневая
в 9.00-офе без сахара,с сырком вкусняшкой-сладкий.такие типа активии.
в11.00-12.00-хлеб диабетический+яичный белок из микроволновки(типа омлет такой)с семенами льна
в 14.00-каша+мясо.или же овощи+мясо.
в 16.00-чай+груша или виноград или в пятницу сотрудница конфет дала :smu:sche_nie: пару штук схомячила :smu:sche_nie:
в 18.00-19.00 уже дома пью ряженки грамм 200+клетчатку(купила из семян тыквы-вкуснааая!),мясо+овощи.
в 22.00-творог или чай.если влезет.
и на боковую! :hi_hi_hi:
в принципе не считая конфет менюшка образцовая!я собой довольна!и вес в 56 кг меня даже не расстроил!хотя все же хочу меньше 55! :a_g_a: типа 53 вернуть... :whistle1:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

кактусы в клетке :cool_cool:
да уж бедненькие такое приключение :kli_ny: у нас слава богу кот не лезет к ним, боится :-)
а вот цветы периодически подкушивает, не злюсь на него, может там витаминки какие находит :-)
это по моему на картинке кардиган если не ошибаюсь у меня есть уже, но на такую погоду надо задуматься о чем то посерьезнее :kli_ny:
с батарейкой тебя :-) 56 это не плохо :mi_ga_et:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
да если бы она их только подкушивала,она же мне все попереворачивала!!! :sh_ok: кошмар!все в земле!и это утром в 5 часов! :kli_ny: :ps_ih: :-) :-) :-) у меня был легкий шок! :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
за весом я не гонюсь уже как в прошлом году.просто надо 55 держать.а там если получится то и сбрасывать потихоньку! :smu:sche_nie: не хочу больше гонок ,мышиных бегов! :-) :-) :-) :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
только спорт спорт надо вечерком обязательно!!!
в принципе на работе совсем не сидячий образ жизни.утром я иду 20минут от метро,на работе на 7 этаж(лифт вечно не работает) и в течении дня то на 3 этаж,то на 1ый то на 4ый!+обратно иду 20минут до метро.к вечеру устаю порядочно! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 720, 721, 722, 723, 724, 725, 726 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, AmazonBot, aserfdd11, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, dima766, GoogleBot, GPTBot, Julia77, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, more2009, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, парацелс, Дарья 1992, Ирина Сутула, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB