Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 02:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 720, 721, 722, 723, 724, 725, 726 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 06:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Доброго утра Никусь :check_it: Отличненьких выходных :ta-ne-c:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
:-|-: :-|-: :-|-:
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
привет, трудяга :pri_vet:-: как ты там? хороших выходных :son-ce:

Изображение

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Девочки,всем приветик!Всем отличных выходных!!!

Lita123
Цитата:
привет, Вероничка! зашла к тебе в дневничок, а тут как всегда, полно позитива

Олечка,приветик!Отличного тебе осеннего воскресного денечка!
да уж что что,а веселухи у меня в жизни хватает! :-) :-) :-)
Настёныш85
Цитата:
Приветик Никусь :-|-: Занятая ты наша :-)
Ты уж старайся не на бегу кушать

Настюша приветик!!!
не на ходу не получается! :hi_hi_hi: вечно хожу каша изо рта вываливается! ;;-))) ;;-))) ;;-))) я ж теперь знаю как кушать надо!постоянно что-то жую по чуть чуть! :-)
Mouse_ntl
Цитата:
не могу понять... что это меня все в отпуск отправляют и отправляют... :smu:sche_nie: у меня пока только Шефф в отпуске... а я только с 9-го :smu:sche_nie: ... мне еще пол недели работать :ny_tik: ... а ты совершенно не вор... как там в заповеди "говорили делиться" :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Отличного отпуска,сестрёнка!!!!!!!!!!!!!1 :-|-: :-|-: :-|-:
Гильчонок
Цитата:
ой не могу ;;-))) ;;-))) ;;-))) и сколько у тебя уже кактусов? :-)

Настюша приветик!!!
ой про кактусы это отдельная история...в следующем посте сейчас все напишу! :kli_ny: :-)
Альена
Цитата:
как твой кактусенок? выжил после общения с кошкой?

Алёнка,приветик,дорогая!!!и про кошку тоже отдельная история как и про кактусы.... :ps_ih: :-) :-) :-)
N@ti
Цитата:
Теплых осенних денечков :autumn:

Натуся спасибки!!!только вот тепло нам не светит :sh_ok: :ps_ih:
вчера ездили покупала себе свитера теплые...на осень,а то кинулась,а я мерзну у меня приличного такого нет ничего чтоб сейчас на работу таскать! :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

жду жду пост про твою живность :-)
у нас тоже холодно до жути, на неделе предстоит осенний шоппинг :kli_ny:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Вообщем история с кактусами у меня просто потрясающая... :hi_hi_hi:
Короче у меня же значит был один кактус и еще два масюни я оторвала на работе от мамы ,купила горшки все дела,землю...и т.д.посадила...кошка проявляла интерес к новым жильцам,НО такого я не ожидала...в четрверг в 5 утра захожу в комнату ....и ... :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: :swoon: значит,весь ковер на полу в земле,компьютерный стол в земле,пол дивана в земле и НИ ОДНОГО КАКТУСА!!!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
ну что говорить кошке не повезло,очень не повезло,очень сильно не повезло!!! :smu:sche_nie: короче я так на неё разозлилась,втыкнула её носом в эту землю,дала по спине пару раз,по жопе и выкинула из комнаты...бедное животное :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: мне и кактусы жалко и потом бедную кошку жалко было! :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: короче истеричка я! :smu:sche_nie: :-) :-) :-) ну значит с 5 до 7 я генералила квартиру!потому что легкая земляная присыпка была везде!!!(хорошо,что в четверг меня с работы отпустили я ездила по делам в другой город.)
вообщем я все убрала и ни одного кактуса так и не нашла,потом увидела,что кошка моя трется возле холодильника...я туда и хоп мой один кактусеночек несчастный!весь в пыли и шерсти!я его реанимировала.остальные видимо под холодильником так и лежат,но в недосягаемости,потому что я облазила всю квартиру на карачках заглядывая везде под мебель!
вообщем с горем пополам один кактус был спасен,тот самый первый- Маруся :ps_ih: :-) :-) :-)
у кошки потом прощения просила,вкусненьким прикармливала,её ,заразу такую.!
и мы с мужем придумали хитрый план!посадить кактусы в клетку!!! :ps_ih: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) у нас жеж хомяк сдох.а клетка осталась.короче я на следующий день на работе сорвала еще кактусят ,благо их там много!и принесла посадила и накрыла сверху клеткой! :so_happy: :-) :-) :-) теперь доступ к ним у кошки закрыт,а они на подоконничке в тепле на свету там растут(я надеюсь,что растут :-) )
сейчас прикреплю фото!
вообщем ну их эти кактусы и кошку мою! ;;-))) ;;-))) ;;-)))

так моя Маруся в цветастом горшке.в зеленом два катуса-один подруге(она заказала :-) ),в желтом горшке чудо!я таких кактусов не видела еще!тоже масюнечек подружке отдам!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Настюш,по поводу холодно не то слово!!!
я сама на этой неделе еле доходила в джинсовой куртке и в футболочке!брррр!вчера вот ездили в магазин купила себе такую не знаю как назвать,туничку-свитеро-куртка что ли!...
вот нашла вот точно такая!!!
и свитерок такой удлиненный цветастый!теплый,мне понравился...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
а и самая же главная новость !!! :-) я купила в весы батарейку!взвесилась!вешу 56кг :smu:sche_nie:
последний раз взвешивалась -не помню вообще когда! :sh_ok: была 55кг,в принципе динамика не сильно растет.теперь буду взвешиваться раз в неделю.хочу 55 вернуть,а там посмотрим!кк не считаю же тоже!
на этой неделе спорта не было вообще :ny_tik:
в 7 ухожу,в 17.00-18.00 прихожу домой!так устаю...еще и готовить.вообще валюсь с ног!сейчас буду в ритм входить,буду спорт подключать обязательно!!!

Добавлено спустя 51 секунду:
сейчас инфотрмер настрою!

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
рацион у меня примерно такой на этой неделе был...
утром в 6.30-каша гречневая
в 9.00-офе без сахара,с сырком вкусняшкой-сладкий.такие типа активии.
в11.00-12.00-хлеб диабетический+яичный белок из микроволновки(типа омлет такой)с семенами льна
в 14.00-каша+мясо.или же овощи+мясо.
в 16.00-чай+груша или виноград или в пятницу сотрудница конфет дала :smu:sche_nie: пару штук схомячила :smu:sche_nie:
в 18.00-19.00 уже дома пью ряженки грамм 200+клетчатку(купила из семян тыквы-вкуснааая!),мясо+овощи.
в 22.00-творог или чай.если влезет.
и на боковую! :hi_hi_hi:
в принципе не считая конфет менюшка образцовая!я собой довольна!и вес в 56 кг меня даже не расстроил!хотя все же хочу меньше 55! :a_g_a: типа 53 вернуть... :whistle1:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

кактусы в клетке :cool_cool:
да уж бедненькие такое приключение :kli_ny: у нас слава богу кот не лезет к ним, боится :-)
а вот цветы периодически подкушивает, не злюсь на него, может там витаминки какие находит :-)
это по моему на картинке кардиган если не ошибаюсь у меня есть уже, но на такую погоду надо задуматься о чем то посерьезнее :kli_ny:
с батарейкой тебя :-) 56 это не плохо :mi_ga_et:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
да если бы она их только подкушивала,она же мне все попереворачивала!!! :sh_ok: кошмар!все в земле!и это утром в 5 часов! :kli_ny: :ps_ih: :-) :-) :-) у меня был легкий шок! :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
за весом я не гонюсь уже как в прошлом году.просто надо 55 держать.а там если получится то и сбрасывать потихоньку! :smu:sche_nie: не хочу больше гонок ,мышиных бегов! :-) :-) :-) :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
только спорт спорт надо вечерком обязательно!!!
в принципе на работе совсем не сидячий образ жизни.утром я иду 20минут от метро,на работе на 7 этаж(лифт вечно не работает) и в течении дня то на 3 этаж,то на 1ый то на 4ый!+обратно иду 20минут до метро.к вечеру устаю порядочно! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 720, 721, 722, 723, 724, 725, 726 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекс1968, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB