ванчоус
Альбина , там все по- другому , по 1 человеку заходят в кабинет , сидят прямо перед тобой , время выполнения задания 10 минут , через 10 минут следующий и не важно успел ты или нет , конвейер в общем беспрерывный . Это же государственный экзамен , спроси у сына , как все строго , а это вуз .

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Это только генеральная репетиция была , имитация настоящего экзамена , только без комиссии и оценок .
Настоящие будут 13- 14 , с комиссией уже.

Я давно на него смотрю, меня вход и вывод пугает, если честно

Можно другие параметры задать например 8/16.
Это тоже вариант интервального голодания

да, думаю правильнее с него начать - попробовать так сказать

Вайлет
Я думала об этом, но у меня тренировка утром и вечером. Хотя дело даже не в голоде, просто послпдний приём пищи в 4 часа дня на работе

Тань, а если утренний приём пищи сдвинуть к обеду?
У меня аппетит к 10 утра только...значица вечером в 6 часов можно поесть - нормально. Останавливает только то, что в 10 утра на работе есть никак - я только к 10-ти и прихожу
Варю сёдня сечку на гарнир - чото сама не готовила ни разу...в гостях у прабабушки тока ела. У неё вкусно было - чо у меня получится - не известно пока А ещё супа захотелось - грибной солянки...тож сделаю.

tiagnitania73
Сдвигать пищевое окно можно куда угодно, это все индивидуально
Читала что тренируются натощак , потом часов 12 первый прием пищи и до 20 часов .

Нет, вот тут точно сдохну. Я в 8 часов на работе ем. Мне вечером надо морально настроиться н чего в рот не таскать . Я не ем, я кусочничаю, дурацкая привычка

Добавлено спустя 59 секунд:

Оспидя, я даже словей таких не знаю

Ну вообще называется ячка - это дроблёная ячневая крупа. А бабуля сечкой почему-то называла. Увидела в магазине, чото захотелось В магазине её на нижние полки прячут - я туда со своего роста редко заглядываю

ванчоус
Ни ячку, ни сечку, ни печку не знаю
Нажрусь сегодня ягод и лопну