Плеер в уши или ноут с киношкой... у нас в клубе кардиозону вынесли в отдельный зальчик, повесили там телик и смотри программы не хочу, в основном Орел и Решка смотрим...

К@теринчик

у нас в кардио тоже телек висит, но дорожки к нему попой повернуты(((( велики и эллипсы лицом, а вот дорожки - увы...
так что плеер - наше все)
А по телеку фоном МУЗ ТВ идет(((((
Хотя я когда на велике планирую долго ехать переключаю на "Пятницу", обычно или "Орел и решка", или "Ревизорро", или доктор Комаровский попадались)

У нас еще хитрее сделали - 8 телеков с 8ю программами, и гнездо для наушников на каждом кардиотренажере- но... звук включится только если "лапками дрыгаешь". Как только остановилась- "кино кончилось"
Я как то начала смотреть на элипсе фильм интересный - пришлось полтора часа ходить чтоб досмотреть до конца)))

Наташа, привет!
Я прочитала, что ты наготавливаешь и замораживаешь. Для лета и выходных дней мне это бывает актуально. А что именно ты готовишь и замораживаешь?
Что именно так можно приготовить и заморозить?
Может это можно где-то прочитать?
У меня такого опыта совсем нет. Всегда готовлю в день приема пищи, максимум готовлю на завтра.

Luchs

супер вообще!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
a-nastasi-a

что угодно. Овощное рагу, суп, тушеное мясо/рыбу, котлеты, запеканки, желешки - заливные, вареные бобовые, творог, кексики, тортики, хлеб.... труднее сказать, что нельзя заморозить....

Суп из морской капусты?)))

Svet Lanochka

нет, его тоже можно) просто не нужно было картошку перебивать блендером
вот! картофельное пюре нельзя заморозить, оно будет комковатое уг после разморозки....
макароны думаю плохо замораживать....
цельный кусок рыбы запеченной - водянистый становится после разморозки. Рыбу готовую только порционно замораживать

Макароны, если хорошо остудить - нормально, тоже порционно. Но всё же жаль полезной площади морозильной камеры: что готовятся 6-7 минут, что разогревается после заморозки. Рыба готовится быстро, поэтому замораживаю сырые полуфабрикаты, размораживаю заранее в холодильнике (или с вечера до утра, или с утра до вечера). Если готовлю на пару, то не размораживаю.

Svet Lanochka

да. То, что сделать быстро - например гречу сварить, рыбу запечь - смысла нет морозить. А вот котлеты из трески например долго мутить, там их надо сделать много и поморозить....

это вообще лучший способ разморозить)

Наташа, ты молодец!
Я 9 км только за 80 минут прохожу, и то кое-где чуточку бегом.
Хочу уже побольше времени бежать, чтобы тоже укладываться по времени в 1 час, иначе просто нехватка у меня времени...