Ладно, подожду! Сколько там осталось - мелочи!

Отличный результат!

Vladimirovna,
Я к тебе с обнимашками!
Вот нашла в одной умной книге и сразу вспомнила что ты писала о весе:
"Я понимаю: в сознании каждого из нас существует представление о том, сколько мы хотели бы весить. Но проблема в том, что у многих желаемая величина не вписывается в рамки биологически предопределенного диапазона массы тела. Иметь не соответствующий этому диапазону вес реально и удается небольшому количеству приверженцев диет. Для этого требуется превратить сохранение определенного значения массы тела в главную цель своей жизни и поставить достижение ее выше отношений с семьей и друзьями, работы, эмоционального благополучия. Такая жизнь становится актом мучительного самопожертвования — но для чего?
Я предлагаю стремиться к тому, чтобы поддерживать массу тела на уровне наименьшего допустимого значения. В этом случае можно жить счастливой и здоровой жизнью и не делать целью своего существования борьбу за сохранение определенного веса."

Nikol_
Привет!
Я вчера была у дерматолога, мирно беседуем, я спрашиваю, она отвечает, потом я говорю - ...для чего то моему организму нужен этот вес, я всегда к нему возвращаюсь. А она мне - нет, это не Вам вес нужен, а Вашему мозгу (ему нравится столько есть, а на тело пофиг, примерно так ).
Ну и повторюсь - мой мозг знает суперэкстремальное состояние, когда ты родился и совсем нет жира (Дедушка говорил - кишочки видны были) и немножко запасает, а я хочу его убедить, что прошли те времена и можно нормально весить 57-62 кг. А не вот это вот всё. У меня нет ненависти к моему телу, но как бы - а нахера столько иметь запасов? Можно же как то сбалансироваться.

Напишу, пожалуй. Тренинг был не про что то такое, что я себе надумала.
Он был про снятие зажимов, про базовое доверие к миру, про снятие страха смерти и стремлению к жизни.
Чудес не будет (ем сколько хочу и что хочу, не занимаюсь упражнениями и вес 51 килограмм).
Хотелось бы, да, но не будет.

Vladimirovna
Приветик, дорогая!

Очень интересный тренинг!
Наверное, такие вещи непросто и проводить, и проживать.
Понимаю, почему ты долго не писала. Иногда после подобных занятий нужно время, чтобы спокойно всё осмыслить, уложить по полочкам и понять, что именно откликнулось внутри. Да и просто, выйти из этого погружения.

Извиняюсь, что влезаю, но возник вопрос. Как поддержание веса мешает жить счастливой жизнью и ставит выше семью, работу и друзей? И в чем тут самопожертвование может проявится?

Любимка моя, ты переоцениваешь , я дома убираюсь, парень один живёт.
Нет, он конечо, прибирался и полы мыл и даже руками, но ... да, а я его хвалю за чистоту и опять мою всё. Вообще он молодец.
По вечерам снова хожу - вчера 16000.


Да ничего.

У каждого будет свое представление о значении той или иной фразы.
Мне вот кажется - это про людей маниакально заточенных под это дело. Там и ссоры с родными и булимия и анорексия может быть. Я подумала - это здравые мысли консультанта по питанию, возможно диетолога, может и психолога, может про взрослых, может про подростков, про мужчин или про женщин.

Если коротко, то:
"Не стоит жертвовать всей жизнью ради "идеального" веса. Лучше найти самый низкий вес, который организм способен удерживать без постоянных мучений, и жить полноценно."

Просто у нас с Надеждой был раньше разговор, поэтому она понимает почему я ей прислала эту цитату.
Без контекста может быть не понятно, зачем я ее привела.

Vladimirovna Приветик, дорогая!

Ну это понятно!!! А зачем ты вообще туда приехала?

И у тебя, после всей этой работы остаются силы на 16 тысяч! Ну ты героиня!!

Вот чтобы домовой от нас не сбежал.
В Омске жара, сегодня искала внутренние силы, чтобы решиться выйти на улицу. Пошла сразу после ванной с мокрыми волосами, старались идти по тени, и это ближе к вечеру. Общий итог - 13тыс. И то дело.