Привет , Иринка , хороший результат у тебя , молодец ! а по какой программе занимаешься с Джилл ?

мне она очень нравится , и результаты от ее тренировок очень хорошие ( по себе знаю ) , только заниматься надо регулярно , а я со своими болячками , то густо , то пусто )

ПРИВЕТИК, МОИ ГОСТИ!
Мышцы, на удивление, болят так себе, слабенько... Но заниматься сегодня с Джилл уже не буду, сил нет.... Пятница, суббота, воскресенье, понедельник - самые тяжелые дни..... Спать, спать,спать.......
Заниматься с Джилл мне понравилось, но ежедневно не получается, по крайней мере, пока.....

они могут завтра заболеть по настоящему

Не,Мариш, не заболят! Я ж спортсменка
А я у тебя в дневничке вышивки разглядываю.....

Ира, КАЖДЫЙ день не обязательно заниматься... вполне достаточно 3-4 раза в неделю...

Я-Жанна
Привет! И гостям будущим, привет!
Я пообщаться не успеваю. Когда школа была на ремонте, у меня была только работа в спортивном частном клубе, а теперь у меня всё.... бег по кругу....
Вес каждый день идёт плюсом....Это из-за занятий, не из-за еды.
Очень обидно.... 200г не хватало до семёрочки, а теперь больше килограмма....
Кто не худеет как мы, скажет: да, что такое килограмм - тьфу! А когда ты делаешь практически всё возможное, а цель, так близко, но всё время впереди..... Нет, у меня , конечно , не отчаянье.... Обидно.... и радости нет....

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Пухлик Леся
Леся, !
Вот, красота-то! Ничто не украшает так пищу, как свежая зелень, овощи,фрукты и ягоды!
Яркими красками тоже питаются!Серенькая пища удовольствия приносит гораздо меньше!
Спасибочки! Всё двигает меня на то, чтобы заняться блинами творчески!

Лучше наблюдай со стороны, как творят другие (я про блины) да, безусловно, настроение ломается когда утром видишь + ну ничего.. зато потом сколько радости, когда увидишь минус... главное, что это не из-за еды, как ты говоришь.. удачи.

Я-Жанна
Коридор держу строго!