А я наоборот супчки стараюсь погуще да покалорийней делать , чтобы был нормальный прием пищи, объем то большой получается не меньше 400 мл, а калорий с гулькин нос )

В том и прелесть. Особенно вечером. Можно и пару раз поесть супчика и перебора не получится.

Привет!
И я супчик стараюсь поколарийней сделать, делаю очень густые, а себе в тарелку ещё ложку подсолнечного масла дробавляю, чтобы жиры дополнить днём. А вечером я люблю твердую пищу пожевать, чтобы было ощущение, что пожевала.

А могу долго супчики не есть, а потом каааак захочу, кааак поем. Можно даже просто бульончик куриный с зеленью и яичком.

Я летом не люблю супы , но сейчас похолодало , супчик - самое то
И я уже писала я даже на завтрак очень люблю поесть супчик.

А я и летом люблю. Часто щавелевый варю, рыбный, грибной. Мои очень любят летом картофельный с фрикадельками из фарша.

кстати,про море говорили, болгарию ни разу не упомянули). а сегодня видела тур в варну, правда из москвы, на утро 05.09 на 7 ночей всего 8100 рублей/чел - перелет, отель 2-3*, трансфер и страховка https://level.travel/

Чет прям нереальные цены... нам перелет чартером самым дешевым обошелся в 85 тыщщ на троих туда-обратно...

Да , Болгария сейчас дешевая , тыщ 50 было даже , писем я 12-14 ночей выставляла и из Екатеринбурга. Так хорошо ,когда виза есть , мы то тут на Урале за хавкой не гоняем за границу)))

КД ворвались неожиданно в мою жизнь , слабость сегодня с утра и аппетита нет , жую кашу , к 11 на треню , надо поесть, пропускать не буду в прошлую субботу уже прогуляла. На весах +- килограмм я в плюсе 1 кг это как минимум. Дойду до центра точнее будет. Вся неделя была зажорная , причем я сама не понимала от чего, раньше перед КД со мной такого не случалось, да и настроение бывало получше.И руки отекли , аж пальцы еле сгибаются и моська.