Я достигну своей цели!

Настюха13

elochka78
Приветик, :-|-:

рада тебе.

elochka78 писал(а):

Ты на кето? И сколько время уже?

Месяц с небольшим держала углеводы ниже 20гр, сейчас выходит пока до 40 гр, так как сезон сочных вкусностей :dan_ser:

nun писал(а):

сало на сале -это шкварки, ммм вкусно

вообще вкусно

nun

шкварки с хлебушком вкусно..эх :-)

Я все квас свой пробую, не могу понять, что напоминает, что-то между пивом, чайным грибом(если не сладкий делать) и квасом, но такое вкусное послевкусие хлебное...ммм :-)

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Отчеты
Недельные замеры и вес -900гр. 80.6кг
Шея -0.5 см , грудь ,живот,бедра и рука по -1 см., под грудью - 2см.
За месяц замеры
Шея -1.5см
Рука -3 см
Грудь-5 см
Под гр-4 см
Талия -3 см
Живот-3 см
Бедра- 3 см
Ляжка -2 см
Голень-1.5см
Насколько помню,на магги результаты были получше,но там и калорийность была намного меньше :a_g_a:

А сейчас у меня в основном 1700 кал. Меньше не получается :-):

Но меня все устраивает :so_happy:

Пока...
Всем желанных отвесов и уменьшения обьемов :ki_ss:

отличный результат :cool_cool:

Настюха13

nun писал(а):

Я все квас свой пробую,

За бородку понемногу всё закидываешь :-)

Иринка сказочная писал(а):

отличный результат

Спасибо,Иринка :bu_ket:

Иринка сказочная

nun писал(а):

шкварки с хлебушком вкусно..эх :-)

Я все квас свой пробую, не могу понять, что напоминает, что-то между пивом, чайным грибом(если не сладкий делать) и квасом, но такое вкусное послевкусие хлебное...ммм :-)

рецепт в студию (ко мне)
хожу за тобой по разным дневничкам и рецепты выпрашиваю :-)

nun

Настя, за бородку :-)

что за выражение, представляется немытый бородатый мужик сразу же :-)

Иринка сказочная писал(а):

nun писал(а):

шкварки с хлебушком вкусно..эх :-)

Я все квас свой пробую, не могу понять, что напоминает, что-то между пивом, чайным грибом(если не сладкий делать) и квасом, но такое вкусное послевкусие хлебное...ммм :-)

рецепт в студию (ко мне)
хожу за тобой по разным дневничкам и рецепты выпрашиваю :-)

Ира, делала по видео вот этому, но что-то на квас не похоже, может мы привыкли к магазинному, а он не похож на настоящий :-)

https://www.youtube.com/watch?v=-TvU5mrILaI&t=885s
сейчас на закваске поставила на 2 дня, сегодня будет двухдневный квас :-)

, 3хдневный совсем ядреный для меня

elochka78

Я сегодня прослушала курс на иврите про кето. 2 человека и по разному рассказывали. Такие как я кто много лет на таблетках все таки лучше проконсультироваться с врачом. Один рассказывал что надо резко входить в кетоз. Другой,что это опасно особенно хроникам. Хочеться и боязно. Да и фрукты круглый год у нас. :du_ma_et:

Светлана 648

elochka78 писал(а):

Я сегодня прослушала курс на иврите про кето. 2 человека и по разному рассказывали. Такие как я кто много лет на таблетках все таки лучше проконсультироваться с врачом. Один рассказывал что надо резко входить в кетоз. Другой,что это опасно особенно хроникам. Хочеться и боязно. Да и фрукты круглый год у нас. :du_ma_et:

А в чем опасность - говорили ?