вот сегодня без баловства и только потому что сходила на чистку зубиков.. отбелила и кушать ЩОКОЛАД нельзя..сказали неделю

А чо, при нем аппетита нет? Читала статью, что с ним похудеть очень сложно, как раз была статья про женщину, которая смогла похудеть только при коррекции гормональной терапией. Только я не понимаю, если нет чувства голода, значит, организм есть не хочет и ему достаточно такого маленького калоража? Чет не врубаюсь совсем. Ведь такого быть не может.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Поддерживаю. Зачем нам лишние жиры! Лучше навалить тазик и ведерко маложирной - на полдня сытости хватит, а по калориям щетай ноль)))

понимаешь..если не жрать то сама знаешь чо..а аппетита да..бывает совсем нету..но я ем! т к хочу худеть..и ЭТО очень сложно! вот поэтому я и посадила обменку т к не знала .что у меня эта блячка..мало ела правильную еду..а перекусывала фруктик иль ешо чо...а не худелось..я ещё меньше ем и опять не худелось..а ща то я ЖРУ! хотя только как 3 мес стала добирать и иногда перебирать по своему коридору..а так что прямо кушать хочу.редко..попила водичку и дальше ..но надо кушать.!но солёнокопчёное всегда хотела и хочу!во т что не хватает организму..пишу и слюньки прямо по скумбрии в холод ледит уже неделю..не ем. т к завтра в ресторна.. у меня юбка вся в обтяжку.даж трусы не одеть.. пошла вчера за стрингами(я их не ношу) как мучиться буду..и то с лазерной обработкой..что б швы не торчали..

Слушай, ну та женщина, которая из статьи, с гипотериозом, она худела под присмотром врача: тут ей и терапия, тут ей и меню. Как же ты одна барахтаешься? И как же ты говоришь, что "щас-то я жру", если ты на самом деле очень мало ешь? сколько ж ты до этого ела? А соленокопченое для тебя, наверное, как для меня сладкое.

Всем привет!
Вот черт, я без этого сайта, как без рук. Вчера один день его не было, я ела и записывала, но не знала, в правильном ли направлении иду ...
В итоге наела на 2000 ккал. Сегодня тоже, сначала ела, потом считала. Итог - перебор жиров. Ну никуда мне без чуткого руководства.

ЭТО В СТОПЯТЬДЕСЯ РАЗ ЛУЧШЕОРГАЗМА И СЛАДКОГО ВАШЕГО ТАК ты ж видишь..как я корячусь..мээээдленно!

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимый )
Толстый заяц


зато смотри-у тебя отвесы попёрли.. ттт

Это что, голубцы - лишние жиры??? Ну не жнаю ....

О, Заиц 69.6

Света, а как ты относишься к сушеной рыбе, кольцам кальмара копченым? Это не так жирно, как скумбрия, но полезно, много белка. Если соли не перебор - вполне себе ПП. У нас еще продается куриная грудка копченая. И окорочка. Это вообще вкуснотища. Они жирноваты, но если есть умеренно и без шкуры - большого криминала не будет. А соленая красная рыбка на цельнозерновом хлебушке? Мммм!
От всего этого вода будет задерживаться, но вода - не жир.
Ты читала, кстати, вот эту тему viewtopic.php?f=49&t=7344 ? Там дельного много.
Ты не хочешь попробовать вот эту схему в питании?

И попробовать туда присунуть не очень жирное солено-копченое мясо/рыбу?
А то у тебя то зефиры, то свинина, и все мизерными порциями, черт знает что, в общем.

Девушки, у меня вчера вообще 69.2 было, но я как обычно, испортила все своим вчерашним зажором.
На той неделе я эксперимент проводила. Думала, попробую недельку в коридоре держаться и основные правила ПП соблюдать, т.е. вечером никаких углей. Смогу ли я на кг за неделю похудеть? Но у меня не получилось все дни в коридоре держаться и с углями тоже не все дни получилось. Но переборы были маленькие. Правда, два дня была ходьба и один - ген. уборка. Как результат - минус пол-кило. Что ж, тоже результат, учитывая, что я еще сколько-то понемногу набираю за счет беременности, да и вообще организм сейчас к накоплению склонен.
Но я ж не могу быть последовательна. Все как всегда. Позавчера пошла в магаз, голодная, как мамонт. Итог - майонезный салатик. Вчера вообще молчу, совсем куда-то унесло без Калоризатора, хотя казалось, что все в рамках. Ладно, будем растрясывать! Ща пойду квартиру убирать.