svet.light
Привет, Свет) Не путаешь Есть такая тенденция

Свет, а ты уже сбросила тот вес, что набрала в паритете?

Добавлено спустя 59 секунд:
Желаю, чтоб сбылась твоя мечта о сереньком котейке!

Лисяка
Нет, не сбросила. Еще 1,2 кг. Через пару-тройку недель уйдут. По крайней мере - надеюсь

Свет, как замечательно! Читаю твои менюшки и понимаю, что питаешься вкусно, совсем не голодно, тем не менее, вес уходит! Вот это вообще отлично!

svet.light
Привет, Светлана! Голодно не хочу (сидела на 1200 ккал - все мысли о еде были ), однообразно не хочу (хотя когда-то любила монодни разные)... А вес? Ну, с тех пор, как я поняла, что и с моими диагнозами можно адекватно заниматься физкультурой, постепенно увеличивая нагрузку, я знаю, что и с весом всё будет в порядке. Только на это нужно время. И в моём случае - очень много времени. Ок, я к этому готова. Я живу здесь и сейчас даже в своём неидеальном теле. И каждый раз, когда смотрю в зеркало, я вижу те (пока ещё минимальные, возможно ещё и незаметные для других) изменения во внешности, которые со мной происходят. И это не розовые очки. Я вижу и то, что нужно исправить/подкорректировать. Не только вижу, стараюсь делать. Это я к чему пишу. Это я про то, что мне абсолютно не нужен ни экстремально быстрый, ни либерально умеренный темп снижения веса. Только медленно. 300 - 600 г в неделю. Я могу себе это позволить

Света, молодец! Хорошие мысли и настрой. У тебя действительно все получится.

knatka
Спасибо, Наташа, за добрые слова

Супернастрой!! Молодчинка.
Я вот никак не могу себя морально приучить что вес должен уходить медленно.
Каждый раз взвешиваюсь и расстраиваюсь если стоит. И все порываюсь меньше есть (или наоборот- с расстройства "а все равно толстая" съесть чего нибудь вредного)
Вот уже 4й месяц пошел, результаты за последние два месяца вообще мизерные. 3 кг. Маловато будет Хотя умом понимаю- что так и для кожи и для обменки самое оптимальное, но хочется же скорее двухзначную увидеть.

Luchs
Оля, привет) Я уже быстро сбрасывала. В 43 года. По поводу кожи тогда не заморачивалась, а она - подтягивалась... Второй раз может так не повезти. Поэтому - медленно, очень медленно. Терпения - хватит, я в себе уверена.
Девушки!
Мне привезли котёнка! Серого! Вот только мальчик/девочка - пока не знаю. Пусть привыкнет ко мне, тогда разберусь. Довольная я!!!

Поздравляю с другом( подружкой) . Как ты хотела- так и получилось!
Растите здоровенькими и послушненькими