alesya12
Привет!!! Да уж:-) это первый зуб))) стараюсь, но не оченьполучаетсясчитать, ем, что и муж,а вчера ещеи орехи,много. Отвес есть, жто радует, модет из-за ночей бессонных, не лежу, а двигаюсь)))

Пересчитала коридор, увеличу калорийность, может вечером не будет хотеться съесть все вокруг, но на такой коридор надо много правильной еды, я люблю мясо и рыбу, просто каши, овощи, молочку есть не могу. Еще и разнообразия хочется, но где ж взять финансов??? Вот вопрос. Иногда думаю, если я не поем мяса, то сэкономлю, но хочется, тогда глаза глядят на пельмени мужа ))) как-то так:-) попробую по такому коридору, а вдруг буду худеть))) хоть дней 3-4

Вес немного прыгает,но главное 93 уже нету на весах, подключила Джилиан Майклз и хочу в пятницу 91,9 минимум)) посмотрим, ведь коридор увеличила))) еды очень много:-)

Приветик!
Посмотрела Джилиан Майклз , крутые занятия.
Для меня это еще трудное задание. Надеюсь, что вскоре я тоже так смогу
Ты большая молодец

Мариника407
Привет!! Да, занятия крутые. Я раньше по программе Сожги жир,ускорь метаболизм, максимум 15-17 мин. А теперь нашла стройная фигура за 30 дней, тут 20 мин, но все болит реально.
Сегодня опять 92,4, вчера еда на 1800 ккал, но не совсем правильная - 4 конфеты было, но и ладно. Сегодня,надеюсь, все правильное будет, завтрак был правда поздний, придется перераспрелелять как-то.

С первым зубиком вас!!! Но главное и про себя не забывать

Nefer
Привет!! Да, стараюсь не забывать)))

Сегодня вся еда правильная, жду отвес завтра. Сегодня жарила котлеты мужу и даже не захотелось, люблю этот момент, когда меня не сбить с пути. Вижу результат и еще больше зочется худеть, главное чтоб на долгохватило задора,а то я тяжело выхожу из зажора и со скрипом нравится мне с Джил заниматься, хочу еше одну программу скачать, но мало интернета осталось, мегабайт в смысле. У ребенка,вроде, второй зуб наклевывается
Еще у нас рядом есть стадион, но холодно сейчас и не до того, мечтаю начать бкгать, немного для здоровья, без фанатизма, но все никак. Модет решусь, мне стыдно идти туда корове такой:-)
А еще госы на носу....

Евгения М., приветствую!
А физической нагрузки достаточно для того, чтобы компенсировать повышения коридора?
Желаю удачи в делах похудальных... очень-очень...!

Привет!

Не расстраивайся, бывает такое с малышами, зубки лезут. Только пельмени убирай из рациона, а по вечерам особенно.