Дофига там статей, и все интере-е-есные, жуть! Спасибо! Я очень, очень любопытная мадам мадемуазель

А у меня не открывается.
Кампутер сбрендил наверно

Еще сайт хороший [url]://sportswiki.ru[/url]
статья "Телесная дисморфия" http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B8%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%84%D0%B8%D1%8F_-_%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Про жиросжигание там хорошие статьи
Тоже киньте ссылочки у кого какие есть с полезными статьями

rida
Спасибки!

Омут, приветствую тебя в твоём дневничке! Как дела? Это тебе

Лурдес
Привет
Я вот работу работаю.
А ещё у меня печалька(( Я сегодня половину обеда забыла дома((( Причем самую важную часть - мяско.
Теперь пытаюсь догнать белок творогом.
А у меня была приготовлена такая вкусная говядинка

Да, это обидно! А на ужин её никак нельзя? Или уже перебор будет?

Лурдес
Даже с учетом ужина пока недобор(
Уже и не доберу сегодня(( всего 1600 ккал вышло

Эх, а я последовала вашим с Superstar советам, скоррегировала свои БЖУ, калорийность 1150 оставила, и уже как-то повеселее стало. Вес правда на месте стоит, упёртыш! Не могу физ. нагрузку регулярную ввести, дал бы кто пендаль, чтоб кубарем в парк на пробежку покатилась. Я стесняюсь бегать прилюдно, наверное, тренировки мало, одышка быстро появляется, лицо красное, люди косятся... Сегодня с Лесли 2 мили похожу и буду дальше на бег настраиваться, он нужен, ноги красивыми делает, а это как раз то, что нужно!

Лурдес
И правильно, а дальше будет ещё веселее
Я бы конечно коридор ещё подняла, тем более если собираешь физ. нагрузку добавлять, но я молчу-молчу)))