Mandarin_ka: Путь к стройности

Mandarin_ka

Vesnuwka443
привет! ты молодец! такие результаты за месяц, супер!

я бы тоже хотела порадоваться такой цифре к 1.05, буду очень стараться, хотя сегодня отвес только 200грамм, такими темпами до 62 не дойдёшь за месяц!

сегодня решила сделать рыбный день - четверг как никак)

так что на обед ушица, на ужин запечённая сёмгушка. ну и овощи, овощи. по жирам не переберу, посчитала уже)

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Vesnuwka443 писал(а):

Буду следить за твоими продвежениями и надеюсь, что 1.05.2013, мы с тобой порадуемся циферке - 62, а может и меньше))))))

Было было бы хорошо, но мне кажется, что это слишком много :smu:sche_nie:

Хотя, если организм сам отдаст без боя....

Kaleriya2802

Mandarin_ka
Мариш привет!
С очередным отвесам тебя! :buket:

Завтра после рыбы может уже и "нормальный вес" увидишь :cool_cool:

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Mandarin_ka, рыбный день класс :cool_cool:

Я рыбу редко ем, не очень от нее кайфую, но вчера журналы просматривала и там было фото с красной рыбкой на мангале с лимончиком. Аж самой захотелось, надо на следующей неделе побаловать себя и супруга.

Завтра вечер соблазнов. Идем на ДР.

Mandarin_ka

Ягода-малина
я тоже думаю что многовато, так что насиловать не буду организм, т.к. мне нужно постройнеть не быстро и нестабильно, а надолго, пусть и не так скоро!

ооо, ДР - это да, очень соблазнительно! мне вот даже просто посиделки в кафешке проще переносить - там закажешь что хочешь и ешь только это (ну иногда у мужа с тарелки кусочек утяну), а на ДР - трудно. все блюда на столе перед тобой, в свободном так сказать доступе. мне труднее сдержаться)

Kaleriya2802
ага, на это так надеюсь!

Kaleriya2802

Mandarin_ka
А мне и в кафешках трудно, смотришь меню, и глаза разбегаются и хочется чего-то такого, что нежелательно есть :-)

, а более низкокалорийные блюда, мне почему-то не особо там хочется :smu:sche_nie:

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Mandarin_ka писал(а):

а на ДР - трудно. все блюда на столе перед тобой, в свободном так сказать доступе. мне труднее сдержаться)

У меня уже выработана выдержка на такие мероприятия. :-)

По плану как всегда, сухое вино, легкий салат и кусок мяса :-):

Mandarin_ka

Ягода-малина
а у меня ещё нет. никак не вырабатывается)

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Kaleriya2802 писал(а):

Mandarin_ka
а более низкокалорийные блюда, мне почему-то не особо там хочется :smu:sche_nie:

А я с удовольствием уплетаю овощные салаты, для меня это именно вкусно. А если cалат "цезарь" попадается на глаза, то это вообще верх вкусовых ощущений :sluna:

Добавлено спустя 22 секунды:
Mandarin_ka, а ты любишь салаты с майонезами?

Mandarin_ka

Ягода-малина
раньше очень любила, и сейчас иногда хочется такого вкуса - привычного, традиционного
но я больше люблю с заправками разными салатными на основе оливкового масла + лимон, горчица или бальзамический уксус
ну и соусы разные типа песто или бешамель. и вообще соусы люблю к разным блюдам, но они ж такие калорийные!

Правила форума

Mandarin_ka: Путь к стройности

Кто сейчас на конференции