MAria24
Ага сама,у меня есть хлебопечка,вот и экспериментирую..

твои детки наверное без ума от твоей выпечки

Оленька, приветик!!!
Меню - славное! а белок то как радует!! у меня редко когда белок зашкаливает, даже и не помню когда такое было
А ещё мне понравился твой ужин... капуста такая, капуста сякая вспомнилась цитата из " Мимино" - -Утром - яичьница, днем - яичьница,вечером - яичьница,а на ужин - омлет!!! скоро я кудахтАть буду как циплёнок! "

exact, это не в "Мимино", а в "Одиноким предоставляется общежитие" ...актер тот же...

Девочки всем привет!!!
На завтрак была геркулесовая каша с черносливом и кусок сыра
Ланча не было,был поздний очень завтрак
Обед (шампиньоны,курогрудь,гречневая каша,брюссельская капуста и нат.йогурт с чесноком и помидорки черри)

УЖИН
рыбу готовила на решетке в микроволновке 6 минут на макс. мощности

Бениан


нямка так, пошла я в магазин

Оль, а ты рыбку чем-нибудь поливала/посыпала?

например, лимонным соком или еще чем?

Lita123
Вообще то после приготовления я обильно поливаю лимоном,но в этот раз я для красочной фото положила лимон в тарелку...что то кислого вкуса мне не захотелось в этот вечер,да и пока фоткала рыбка подостыла и я не стала ее еще больше с помощью лимона охлаждать и съела сегодня без лимона,а перед приготовлением ничем не посыпаю и не не поливаю,готовлю натурале... .На решетку,под решеткой поднос с водой и все, 6 минут и 300гр. стейк готов.

Оля, у тебя такой богатый на фото дневничок, что глядя на такие блюда хочется всю жизнь питаться здоровой и правильной едой просто супер
обожаю рукколу, попробуй такой салатик - это один из моих любимых - руккола, сыр (можно излюбленный тобой козий) порвать руками, орех кедровый (как вариант грецкий), помидорки черри и заправка, например бальзамик+оливковое масло
это ооооочень вкусно